Без депресия – само с тази напитка за супер тонус
В тази статия, ние ще ви разкажем как да се подготви вкусна и здравословна напитка, която помага при депресия.
Вие се чувствате слаби, уморени, страдате от лошо настроение? С една дума ви гони депресия?
Някои хора в определени моменти от живота си страдат от депресия. Тя наистина може сериозно да навреди на здравето ви.
Тогава на човек му липсва енергия и присъствие на духа.
За да се преодолеят тези проблеми дайте предимство на естествените средства.
За тази цел не е нужно да се вземат хапчета или да правите специално лечение.
Може да се научите да ползвате естествени средства, които ще ви помогнат пр депресия.
Има много естествени продукти, които помагат за постигане на психическо равновесие и стимулират организма. Предлагаме ви да се възползвате от една полезна напитка.
Какви са съставките на тази напитка?
1.Ябълки
Ябълковият сок е базата на напитката. Той ви позволява да възстановите енергията и алкализира тялото, защото съдържа голямо количество антиоксиданти.
2.Лимонови кори
Лимоновата кора съдържа повече хранителни вещества, отколкото лимон а вътре. Тя има алкално действие, съдържа антиоксиданти и подобрява храносмилането. Засилва имунната система, което е особено важно по време на депресия.
3.Портокалова кора
Без депресия – само с тази напитка за супер тонус
Портокалът подобрява настроението и е най-добрият плод, който задържа и съхранява енергията на слънчевата светлина. Освен това е много полезно нещо за имунната система.
4.Джинджифил
Джинджифилът е много важен за нашето здраве и добре стимулира, но не превъзбужда нервна система. Освен това има положителен ефект върху метаболизма и подобрява храносмилането.
5.Канела
Това е чудесен стимулант и афродизиак. Най-добре е да се ползва канела от Цейлон, която контролира нивото на глюкозата в кръвта.
6.Кардамон
Кардамонът е друга подправка е с много приятен вкус и аромат, който не може да бъде пренебрегван.
Също така е мощен стимулант, който спомага за подобряване на апетита, предпазва от настъпването на ментална умора и намалява стреса и тревожността.
7.Звездовиден анасон
Анасонът е естествен стимулант, който помага за регулиране на храносмилателната система и премахва излишната течност, която предизвиква чувство на тежест на тялото.
8.Лют червен пипер
Той е доста по-пикантна подправка, която ускорява обмяната на веществата.
9.Пчелен мед
Супер храна, богата на витамини и минерали.
За да се подготви 1 литър, ние се нуждаем от:
1 литър ябълков сок без добавки
кора от 1 лимон
кори от половин портокал
1 резен пресен джинджифил
1 пръчка канела
1 щипка кардамон
3 анасонови звездички
1 щипка лют червен пипер
1 супена лъжица мед
Какво правим?
Ябълковият сок се загрява заедно с корите на цитрусовите плодове и подправките леко за 15 минути.
Оставя се да престои 10 минути, прецежда се и добавете мед.
Пийте тази напитка студена или гореща през деня между храненията.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.