Днес ще ви представим 2 лесни начина за правилна детоксикация на организма
Защо детоксикацията на организма е важен процес за всеки човек?
Живеем във време, когато приемаме храни с много консерванти, подобрители и оцветители. Да не говорим за вредните трансмазнини, които са навсякъде. За вредата от тях – четете ТУК!
Днес все още има едно вълшебно евтино средство за правилна детоксикация на организма – и това е лимонът!
Той съдържа и следните хранителни съставки:
Витамини (A, от група B, E)
Минерали (калций, калий, магнезий, желязо)
Въглехидрати
Как да използваме лимон за правилна детоксикация на организма?
Има различни рецепти, които ни позволяват да се извлече максимума от свойствата на лимона за тази цел.
Можете да го добавите в ястия и напитки. Но за детоксикация има специални рецепти.
В тази статия, ние искаме да ви предложим 2 интересни рецепти, които комбинират лимона с други продукти, които са полезни за детоксикация на организма.
1 рецепта
Лимон с ябълков оцет
Комбинацията от лимонов сок и ябълков оцет ни помага да алкализираме кръвта и стимулира отделянето на токсините от тялото.
И лимонът, ябълковият оцет водят също до намаляване на чувството на глад и имат диуретични свойства, така че те да регулира нивата на течности в организма.
Съставките са:
Затаете дъх – 2 начина за правилна детоксикация на организма
сок от един лимон
1 супена лъжица ябълков оцет (10 мл)
1 чаша вода (200 мл)
Какво да направите?
Разтворете ябълковият оцет в чаша леко топла вода с лимонов сок, после разбъркайте. Готово е.
Вземайте тази смес сутрин в продължение на две седмици всеки ден на гладно.
Починете си за една седмица и започнете да го приемате отново.
2 рецепта
Лимон и зехтин
Лимонът и зехтинът перфектно правят изчистване на тялото на човека от токсини.
Една супена лъжица зехтин се смесва с лимонов сок, това дава и чувство за ситост, регулира холестерола в кръвта и стимулира червата.
Пийте тази смес всеки ден на празен стомах.
Този продукт е отличен естествен антиоксидант и изчистващ агент, така че зехтинът е един от най-популярните начини за справяне с излишните мазнини в областта на корема.
Продуктите са:
1 чаена лъжичка лимонов сок (5 мл)
1 супена лъжица зехтин (16 грама)
Какво трябва да направите?
Смесете пресния лимонов сок с една супена лъжица зехтин.
Пийте тази смес всеки ден на празен стомах.
Изчакайте 30 минути преди да започнете своята закуска.
Алкалните храни като лимона наистина са полезни за детоксикация на организма поради уникалните си свойства. Ето защо ние ви съветваме да опитате тези 2 лесни и полезни рецепти от нашия списък.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.