Диета – 10 кг или отслабване с лимон – опитайте и Вие

Диета – 10 кг или отслабване с лимон определено ще ви допадне

Как лимонът ще ви помогне да се справите с наднорменото си тегло?

Лимонът е един от най-добрите продукти за изгаряне на мазнини и тонизиращи продукти, така че често е част от различни здравословни диети.

Затлъстяването се свързва с появата на мазнини по някои части на тялото.

Като правило, наднорменото тегло е свързано с прекомерен прием на калории. Тялото не може да ги ползва и те се превръщат в мазнини.

Наднорменото тегло е много често срещано сред хората, които водят заседнал начин на живот и се хранят обилно с храни, богати на мазнини, захар и полуфабрикати.

Диета –10 кг е свързана със забрана на консумация на тези храни за 3 месеца. А после те се ограничават силно.

Наднорменото тегло е много вредно за здравето, тъй като може да доведе до заболявания като диабет, дислипидемия и инфаркт.

За щастие, може да се справите с наднорменото тегло чрез упражнения, балансирано хранене и лимон, който ускорява метаболизма.

Днес искаме да ви разкажем за полезните свойства на лимона, който от много древни времена се използва в борбата със затлъстяването и лечение на различни заболявания.

Лимонът често се използва за премахване на токсините от организма, прочистване на кръвта и отделителните органи.

В продължение на стотици години, лимонът е ценен като естествено средство за справяне с наднорменото тегло, защото стимулира обмяната на веществата и има положителен ефект върху храносмилането.

Високото съдържание на фибри в него подобрява функцията на червата и предотвратява развитието на запек, метеоризъм.

Въпреки факта, че лимонът е с кисел вкус, той се смята за една от най-добрите алкални храни.

Лимонът е отличен естествен диуретик, който премахва вредните вещества от организма, регулира съдържанието на течности в организма и нормализира работата на бъбреците и пикочния мехур.

Лимонената киселина стимулира ензими, които улесняват разграждането на мазнините, протеини и други съединения.

Диета – 10 кг

Диета – 10 кг

Също така плодът е отличен източник на витамин С, непоколебим защитник на имунната ни система и борец срещу различни инфекции.

Той е и мощен природен антиоксидант, който предотвратява натрупването на холестерол в артериите и предпазва клетките от вредните ефекти на свободните радикали.

Как да използваме лимон за отслабване?

Има различни рецепти, които ви позволяват да се извлече максимума от свойствата на лимона срещу наднорменото тегло.

Чай, лимон и джинджифил – рецептата

Въпреки, че топлата вода с лимон е полезна сама по себе си, може да подобрите нейните свойства като сложите малко корен от джинджифил.

Той перфектно стимулира обмяната на веществата.

Какво ви трябва:lemon_2

сок от един лимон
1 чаена лъжичка джинджифил корен (5 грама)
1 чаша вода (200 мл)
1 супена лъжица мед (по желание) (25 грама)

Какво да направите?

Добавете в леко топлата вода прясно изцеден лимонов сок и джинджифил.
Оставете за няколко минути, след това се добавя меда, ако искате.
Пийте на празен стомах.
Вземайте всеки ден.

 

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *