Бързо отслабване с цели 4-5 килограма за броени дни

Бързо отслабване за най-нуждаещите се и смели дами

Ако час по-скоро искате да се сбогувате със старото си АЗ, преминете на бърза диета. Най-вероятно се досещате защо режимът е озаглавен така. От името става ясно, че той обещава загуба на килограми от общото тегло за отрицателно време.

Малко воля, желание и вяра са нужни, за да се погледнете в огледалото и да видите сериозната промяна в положителна насока. Тя истински ще ви смае и това не е поредната лъжа, а истина, която точно в този момент, в тази минута и в тази секунда ви е нужда, за да се почувствате щастливи и удовлетворени.

Бързо отслабване за дамите, които нямат търпение промяната да се осъществи

Бързо отслабване с мляко

Бързо отслабване с мляко

Диетата продължава само 7 дни. Започнете я в началото на седмицата, за да може към края да се похвалите с резултатите от нея.

Няма нищо кое знае колко сложно или непосилно, което да правите. Вижте я и преценете дали може да се захванете отговорно.

Ако я започнете веднъж, не я прекъсвайте в средата. Ще бъде излишен стрес за вашето тяло. Помислете и чак тогава й се отдайте.

Принципът е елементарен: яде се кисело мляко без ограничения. Яжте по всяко време, когато усетите глад. Към него може да добавяте и други храни. С тях ще се запознаете точно в тази секунда.

Дни 1,2,3: добавете варен ориз или варени картофи – което изберете. Забравете за газираните напитки. От алкохолът е позволено единствено бяло вино. Не прекалявайте и не пийте повече от една чаша.

Дни 4,5,6: заедно с киселото мляко яжте и пилешко филе. То може да е приготвено варено, задушено или печено. Направете го по начин, който обичате. По някое време през деня си забавете и пресни зеленчуци. Никакъв алкохол и никакви газирани напитки!

Ден 7: само кисело мляко и свежи плодовете са разрешени. Единствено не може да ядете грозде и банани, всичко друго ви е позволено през този ден. Една чаша вино може да си позволите, но качествено.

“Фигурин

Веднага след 7-ми ден не се товарете с храна, а яжте леко. Увеличете дозите й постепенно, за да не стресирате организма си. Трудно е първите ден-два, а след това лесно ще се адаптирате към бързо отслабване, което обещава бързи резултати само за една седмица.

Не се лишавайте от диетата, ако нещо ви тормози и не се възприемате в този си вид. Извършете промяната, ако тя ще ви накара да се усмихвате широко. Няма по-голяма награда от тази и вие отлично го разбирате.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *