Кокосово масло за отслабване – 4 етапа за стройно тяло

Кокосово масло за отслабване или как да имате стройно тяло?

Кокосовото масло е източник на здравословни мазнини. Най-новите изследвания сочат, че кокосовото масло е перфектно за загуба на тегло. За контролиране на теглото трябва да се използват само висококачествени продукти, произведени чрез студено пресоване: така маслото запазва всички полезни компоненти.

Кокосовото масло е перфектен растителен продукт.

Около 50% е в негоненаситен лауриновата киселина, която има антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства.

Сред другите полезни съставки са витамините A, E, C, B, минералите (желязо, калций, фосфор), другите ненаситени мастни киселини (палмитинова, миристинова, олеинова, линолова, линоленова и т.н.).

“Демир

Използването на ненаситени мастни киселини има ефект срещу вируси и бактерии; допринасят за регенерацията на кожата;  предотвратяват образуването и натрупването на мазнини в тялото.

Те активират процеса на изгаряне на мазнини; ускоряват обмяната на веществата; намаляват количеството на „лошия“ холестерол.

Това масло също води до подобряване на сърдечно-съдовата система; ползва се при хипертония; има благоприятен ефект върху щитовидната жлеза; служи за профилактика на остеопороза и други ставни заболявания; нормализира храносмилането.

Това е идеалният помощник за корекция на теглото.  Използвайте продукта самостоятелно 1 супена лъжица на празен стомах, в една диета чрез елиминиране на всички други мазнини.

Не забравяйте, че максималният брой са 3 супени лъжици на ден.

Така ще свалите 6-9 кг за 4 седмици като ползвате вкусно и разнообразно меню, с не повече от 1200 ккал на ден.

Продължителността е 4 седмици.

Ето и схемата!

kokosovo maslo_5

Кокосово масло за отслабване

Етап 1 (първа седмица) – яжте зеленчуци и нискомаслени протеини храни.

Етап 2 (втора седмица) – приемайте течни ястия: супи, пюрета, млечни напитки.

Етап 3 (трета седмица) – приоритет се дава да бавните въглехидрати: овесени ядки, пълнозърнест хляб, зеленчуци.

Етап 4 (четвърта седмица) – миксирана храна от първите три седмици.

На всички етапи, се елиминира захарта, захарните изделия, мазните храни, алкохола.

Ежедневната консумация на кокосово масло е при температура над 25 градуса. Преди употреба, то трябва да се загрява, но не в микровълнова фурна. Оптимално – на водна баня.

Може да се слага и на салати, уверете се, че зеленчуците са със стайна температура, не студени, в противен случай маслото кристализира.

То също  подобрява качеството на кожата, допринася за премахване на стрии и целулит, облекчава всяка умора и стрес.

За тази цел се ползва винаги разтопено.

Купувайте винаги качествено масло в стъклени опаковки. Маслото го ома на всички щандове за био продукти в големите вериги магазини.

За хидратираща маска към него се добавя  мед, авокадо на пюре, бананова каша. Кокосовото масло е рай за тялото и то подобрява цялостно здравето.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *