Tази диета с ориз се смята за една от най-полезните и ефективни диети
Оризът е естествен абсорбент и перфектно почиства човешкото тяло.
Първо трябва да се откажете от всичко сладко, солено, пикантно и мазно. Стартирайте програмата постепенно, не стресирайте тялото си.
Ден след ден, намалете размера на порциите, а след това ще бъде по-лесно да се запазят резултата, постигнат по време на диетата.
Тази диета подобрява и нормализира обмяната на веществата. Ако имате проблеми от този род, започнете диета ориз точно сега. Продължителността на диетата на ориз е три месеца. Две седмици след началото на диетата започва процеса на пречистване.
За диетата се ползва варен ориз. Нарича се магически ориз.
Ето как се прави.
Подгответе 2-3 кг обикновен ориз и залейте със студена вода. Оставете го да набъбне в продължение на един ден, а след това изплакнете с течаща вода, за около 10 минути. След това отново, се залива с вода и изчакайте още един ден, след това повторете процедурата за измиване.
После минете към изсушаване – сложете го на чиста памучна кърпа. След като оризът е сух, може да се ползва.
Ние започваме нашата диета сутринта.
Сварете си 2 супени лъжици ориз. Време за приготвяне е 10-15 минути, а водата трябва да се смени след кипене. Оризът трябва да се яде само на празен стомах. Яжте ориз без сол и хляб. Това е вашата закуска.
Един час по-късно, може да изпиете чаша зелен чай.
Следващото хранене трябва да започне след 4 часа, в противен случай оризът няма да има време да се почисти тялото. Най-трудното от тази диета е постоянно чувство на глад.
Пречистващата диета с ориз
За да се елиминират потенциалните проблеми със сърдечния мускул, е необходимо да приема храна, съдържаща калий. Включете в диетата си бобови култури, картофи, мляко и млечни продукти, особено сирене.
Диета с ориз може да се извърши не повече от веднъж годишно.
Ориз може да се яде и на вечеря в същото количество, както и на обяд. Но все пак може да ядете на обяд в разумни порции посочените продукти по-горе.
Този вид диета за първи път се прави в Китай и след това се разпространява в целия региона на Източна Азия.
На сутринта, преди хранене, трябва да се консумира ориз, броят на зърната е равен на броя на вашите години.
Преглътнете ги с половин чаша вода.
Не пийте течност преди и след консумация на ориз, най-малко два часа. През този период, оризът ще почисти тялото ви и ще премахне токсините от червата.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.