Най-вкусният лапад с яйца, който сте помирисвали някога

Рецепта за лапад с яйца – домашна гозба на седмицата

Пролетта чука на вратата, а нея идва и по-разтоварващото хранене, което е характерно за сезона.

Рецепта за лапад с яйца

Не пропускайте шанса си, а именно да се сдобиете с фигурата, която ви е така нужна за предстоящото лято. С топлите дни ще захвърлим и дебелите дрехи.

Тогава цялата истина ще излезе наяве. Не бива да допускаме грешки, затова е редно да започнем консумацията на храни, които са полезни, разтоварващи и пълни с полезни вещества.

Тук се сещаме единствено за лапад. Той е чудесен за пролетта, особено когато се съчетава с други, също толкова силно действащи храни.

Лапад с яйца на фурна – гозбата, която ще ви направи силни

Продукти: 5 яйца, 200 гр сирене, 2 стръка пресен чесън, 3 стръка пресен лук, два моркова, 500 грама пресен лапад, 3 стръка джоджен и малко сол и черен пипер за вкус.

По желание може да добавите малко количество бекон или колбас. Ако имате под ръка гъби, добре би било да нарежете и добавите 2-3. Става идеално!

Направа на ястие с лапад: Зеленчуците се чистят и накълцват на по-едричко, а морковите се настъргват. Всичко се изсипва в тиган и се запържва до омекване.

Лапада ще остане приблизително една шепа, но всички сме наясно, че зеленчуците губят своя обем по време на топлинна обработка.

Изчаква се сместа да изстине и към нея се прибавят яйцата, сиренето, джоджена, бекона и 2 супени лъжици олио, за да може да се разбърка и всичко да се прехвърли в тавичка.

Фурната ви през това време трябва да се загрее на 200 градуса. 25 мин са предостатъчни, за да бъде готово ястието ви. Съвет: За да готвите чисто, на дъното на тавата си поставете хартия за печене.

Ще си спестите много ядове по този начин. Гответе с кеф и се радвайте на крайните резултати. Лапад с яйца за всички, които обичат зеленините.

Марта Савова

Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.