Какви са признаците на сънна апнея – спиране на дишането по време на сън
При сънна апнея става дума за спиране на дишането по време на сън. А това е много опасно и може да доведе до високо кръвно налягане, инфаркт или инсулт.
Сънят помага на организма да се отпусне и да се рестартира, облекчава психическия стрес, и „включва“ регенеративните процеси в организма. Но ако сънят е недостатъчен или твърде накъсан, може да се развие дисфункция на организма и човек да има различни заболявания.
Вижте до какво води сънна апнея
Сънната апнея е едно от сериозните нарушения, които пречат на процеса на съня и води до появата на други по-сериозни проблеми.
Хъркането е предвестник на сънната апнея!
хъркането индикира проблем. Да, ние често хъркаме, когато сме с настинка или грип, това е нормално, защото имаме запушен нос.
Това може и да е от алергии през лятото и пролетта.
Хъркането издава конкретно физиологично смущение.
Какво е сънна апнея?
Сънната апнея е спирането на дишането, а и се дължи на различни причини. Прекратяването на дишането за повече от 10 секунди, се счита апнея. Хората със сънна апнея имат спирания на дишането от няколко минути и се появяват 10-15 пъти на час. А това е направо стряскащо.
Видове сънна апнея
Има централна, обструктивна апнея и смесен тип.
1.Причините за централната сънна апнея са проблеми в мозъка. Провокира се обикновено от:
-травматично увреждане на мозъка
-атрофия на определени области на мозъка
-генетично предразположение
2.Обструктивна сънна апнея се случва, когато има препятствие на дихателните пътища.
Сънната апнея е по-често срещана при мъжете, отколкото при жените.
Сънната апнея е със следните симптоми:
-сънливост през деня
-чувство на дефицит на сън
-умора
-понижена производителност
-забавени умствени процеси
До какво може да се стигне при сънна апнея?
Горните самите симптоми не са твърде приятни и става ясно, че сънната апнея не е безобидна аномалия, а сериозно нарушение на дихателната система. Постоянната сънливост, умора и отпадналост провокират развитието на депресия, проблеми с имунната система и промяна в обмяната на веществата.
Тя може да доведе до други сериозни нарушения. Ако често имате сънна апнея драстично се увеличава риска от хипертония, инфаркт и инсулт, което от своя страна може да доведе до смърт. Ето защо, ако имате появата на симптоми, характерни за сънна апнея, е необходимо да се консултирате с лекар.
Само лекар може да реши какво лечение е необходимо в случая. За съжаление, има хора, които никога не посещават лекар и смятат, че просто си хъркат. това го знае и цялото семейство. Понякога дори и комшиите.
Нормализирането на съня е най-важната задача!
Трябва да се обърне и внимание на храната. Сънливостта през деня може да бъде причинена от прекомерна консумация на мазни храни. Намалете тези храни.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.