Как да преодолеете мързела с Кайдзен принципа?

Как да  преодолеете мързела и да бъдете щастлив и успешен човек?

Днес ние ще говорим за най-зловреден враг на човечеството, мързела и как да го победите!

Как да се преодолее мързела? – кажете сега!

мързела

Как да преодолеете мързела с Кайдзен принципа?

Ние всички обичаме себе, понякога решаваме, че искаме да бъдем повече време пасивни и нищо да не правим.

“Фигурин

Общо взето мързелът е омагьосан кръг: „Всичко ще започна от този понеделник  –  диета или фитнес, аз ще се събудя в 6 часа сутринта сутринта да  тичам…“ Но тези добри, позитивни намерения увисват във въздуха.

Ето че идва новият  понеделник и както обикновено нищо не се случва, всичко остава  в мислите и се гледаме в огледалото…дупето ни виси, паласките са същите…

Как да се преодолеем този мързел?

Може би това състояние се появява, когато сте си поставили твърде много нови задачи и вие страх, че няма да се справите с тях?

Ето, например, искате да ходите  4 пъти седмично на фитнес  за 2 часа! но не е никак лесно да преодолеете инерцията на скучното си ежедневие. по-лесно е да си останете вкъщи пред телевизора и да гледате турски сериал.

Защо се случва това?

Вие просто поставяте нова тежест върху себе  и започвате да се притеснявате!

Има една  японската техника, която е ефективна срещу мързел, тя се нарича „Kaydzen“ – Кайдзен – „Принципът на една минута.“

Правилото гласи, дейността, в която се  ангажирате в работата си (учение, спорт, четене) е точно за една минута – и нищо повече!

Но дейността трябва да се извърши всеки ден, точно по същото време, но ЗА една минута!

Вие знаете, че 1 минута време – това е нищо, че е малко – наистина малко време. Ще видите, че всеки ден ще имате шанс да започнете нещо ново с помощта на принципа за 1 минути!

По този начин, вие правите малки стъпки, за да постигнете целите си! Съгласете се, по-добре е само 1 минута отколкото, ако не правите абсолютно нищо!

Използването на техниката „Kaydzen“ – Кайдзен ще ви направи по-уверени в себе си и ще се насладите скоро на вашия успех.

Започвате да увеличате своите ценни моменти на самостоятелно развитие до 5 минути, след това 15 минути, след това 30 минути и т.н.  Вие ще бъдете в състояние да преодолеете мързела си.

Тази техника от Япония „Кай“ (промяна) и „Дзен“ (мъдрост). Неон откривател е  Масааки Имаи. Авторът смята, че това „чудо“  може лесно да се прилага както в личния живот, таки и в бизнеса!

Да, човек не е не машина! И той има нужда от промяна, от почивка.

Остава само за вас да решите  какво искате от живота и да започне да прилагате тази техника на практика!

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *