Храна, хормони, стрес – как психясваме?

Храна, хормони, стрес – как психясваме?
5 (100%) 2 votes

Оказва се, че има странна връзка между тези 3 неща – стрес, хормони и храна

Ние живеем в един сложен свят на  явления и взаимоотношенията между хората. Нашето спокойствие или нервност, здраве или болест често зависят от баланса на хормоните в организма, както и от различните външни фактори.

Хормоните трябва да се изучават добре, защото те са важен фактор в живота на човека. Оказва се, че ендокринната система има  огромно влияние върху тялото, което дава нов поглед към различните проблеми на нашето здраве, психическото равновесие.

хормони

Храна, хормони, стрес – как психясваме?

Нека си припомним за неволната грешка на Ерих Хофман, който при опити с моравото рогче, без да искал капнал на  устните си. Това се оказва фатално: ученият загубил ума си. Но след около 12 часа е лудостта минава.

Древните историци пишат  за билки, които причиняват лудост.  Съществуват психични заболявания от векове. Въпреки това, психиатрията,  едва ли е на повече от сто и петдесет години.

До началото на ХХ век са били проучвани много психични заболявания.

Съвременната медицина обръща все по-голямо внимание на по-слабо изразени психични разстройства: като неврози, психогенна психопатия. Лечението и профилактиката на тези заболявания е невъзможно без да се отчитат функциите на ендокринната система.

Данните за психичните заболявания са противоречиви.

Много учени споделят, че психичните разстройства са се превърнали в проблем №1 в развитите страни. А ето и парадокса – колкото е по-цивилизована една страна, тя  е с повече психично болни хора.

Експериментално е доказано вече, че хормоналните промени в организма причиняват психично разстройство.

Но това не става веднага, а постепенно.

Днешната храна с много оцветители, консерванти, сгъстители, инхибитори, емулгатори, стабилизатори, подобрители на вкуса оказва влияние на хормоните ни.. Например,  MSG – овкусител, който се намира в почти всеки  търговски продукт причинява болестта на Паркинсон. Механизмът на неговото вредно влияние неизменно  е свързан с хормоналната система.

Съгласете се,  че ядем много вредна храна. В доста наши статии сме говорили за вредните храни, може да прочетете в  тази статия ТУК, за някои наистина вредни храни за човека.

Може би знаете, че северните страни са с най-висок процент на самоубийства, в Съединените щати също има безумни инциденти с оръжия. Разбира се, това е кумулативният ефект от влиянието на различни фактори върху човешката психика, произтичащи от хормонални нарушения, които причиняват стрес.

Днес, цивилизовано човечество трябва сериозно да се замислят за проблемите на стреса, защото той е на път да се превърне в чумата на XXI век.

Ако тази статия вие допаднала, моля споделете я с приятели, които мислят за своето здраве.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *