Менюто в периода на възстановяване след инфаркт при жените е много важен етап в лечението
Инфарктът на миокарда е много сериозно заболяване, което изисква не само медицинско лечение, но промяна на храната. Тъй като някои продукти могат да възпрепятстват възстановяването на пациента, лекарите са разработили специална диета.
Хранене след инфаркт при жените.
Инфарктът протича по различен начин при мъжете и жените, ТУК сме писали за тези разлики.
През първите няколко дни след инфаркт организмът има нужда от малко храна, така че жената може да пие само течности.
Най-честата причина за инфаркт е атеросклерозата. В същото време, има и други фактори, които предразполагат към появата на инфаркт на миокарда, както при мъжете, така и при жените:
– Затлъстяване и наднормено тегло;
– Наследствени фактори;
– Пушене;
– Повишени нива на холестерол в кръвта;
– Диабет;
– Високо кръвно налягане.
Важно е да знаете, че храната е много важна в първите три седмици след инфаркта. През този период е важно жената да спазва една балансирана диета, която ще помогне на организма да се възстанови по-бързо и ще се избегнат различни усложнения.
Как да се хранят жените след инфаркт?
Възстановяване на здравето след инфаркт е трудна задача, която включва използването на набор от мерки. В допълнение към лекарствената терапия, е важно да се спре пушенето, да се промени коренно храненето:
1.Да се намали количеството на мазнини и въглехидрати;
2.Да се ядат храни, богати на калий и магнезий;
3.Количеството на течностите трябва да се ограничи до 1-1,2 литра, както и това на солта ;
Жените, които са прекарали инфаркт, трябва да махнат излишните килограми, защото те увеличават риска от повторен инфаркт и сърдечно-съдови заболявания.
Балансираната диета след инфаркт подобрява кръвообращението, възстановяване на метаболитни процеси и нормализира работата на сърцето, бъбреците и черния дроб.
Меню
В основата на менюто трябва да бъдат зеленчукови супи и гъбен бульон, постна риба и птиче месо, бисквити и ръжен хляб, млечни продукти, тестени изделия, от твърда пшеница. За десерт, е приемлива употребата на мед в малки количества, както и пресни плодове.
Веднага след инфаркта жените трябва да спрат мазните и пържените храни, тези, съдържащи скорбяла. На първо място, трябва да се спазва нискокалорична диета, която например включва:
Закуска
Сок, половин чаша нискомаслено кисело мляко с пшеничен зародиш;
Елда с мляко, настъргана ябълка и чаша сок от моркови;
Обяд
100 грама варени пилешки гърди, бульон;
½ чаша сок от моркови;
Вечеря
Парче от риба на пара и зеленчуков бульон;
Нискомаслена извара;
Чаша кисело мляко.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.