След като ви разказахме за невероятните качества на помело в статията ТУК, то днес, както ви обещахме, ще разкрием как се прави диета с помело
Да загубиш 2-3 излишни килограма за една седмица никак не е зле, затова помага диета с помело!
Диета с помело – ето менюто!
Как се прави диета с помело?
Закуска – 70 грама сирене, но твърдо, неподсладено кафе, половин помело.
Обяд – втората половина на помело, варени или задушени зеленчуци, без мазнини или салата от пресни зеленчуци с лимонов дресинг.
Втори вариант е с варена риба или пилешки гърди. Предложените варианти могат да се редуват всеки ден, или да се прави комбинация от тях. И не забравяйте да консумирате по половин помело.
Следобедна закуска – яйце и отново половин помело. Неподсладен зелен чай.
Вечеря – една голяма чиния плодова салата, в основата е, разбира се, помело, както и всички плодове, които са сезонни. Ако наистина сте много гладни, заменете плодовата салата със задушени зеленчуци и да не забравите първо да изядете половин помело.
Тази диета с помело трае една седмица и с нея не само ще отслабвете, но и ще подобрите вашето здраве.
Защо?
Това се дължи на чудните свойства на помело!
1.Помело може да лекува много болести и помага за облекчаване на различни болестни състояния.
2.Помело помага при ангина, остра респираторна вирусна инфекция, настинки.
3.Помело премахва треската.
4.Потиска растежа на раковите клетки.
5.Помело намалява атеросклероза.
6.Помело намалява холестерола.
7.Помело помага при бронхиална астма.
8.Оптимизира имунната система.
9.Помага при при заболявания на стомашно-чревния тракт.
10.Помага при безсъние.
Така че, ако не отслабнете с помело, то няма да ви навреди. Напротив – ще ви помогне за здравето.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.