Бърза диета за спешни случаи винаги се налага да се прави понякога, но не си мислете, че това е нещо от рода – пия си водата и си стоя гладен с едно бадемче в устата
Бърза диета за спешни случаи се прави идеално с тази магическа супа.
Хайде де, пак някой скептик ще се ухили…
Супата се прави бързо и лесно, продуктите на са скъпи.
Бърза диета за спешни случаи!
Тази рецепта е за 10 части, които може да съхранявате в малки пластмасови кутии и държите във фризера – или само някои от тях. Супата се приготвя за 10 порции наведнъж, което пести доста време.
Съставки за супата за диетата:
1 консерва боб салата (изцеден)
1 консерва леща (изцедена)
2 кутии с нарязан домат
1 консерва печен боб (изцеден)
2 големи праза (нарязан)
1 голяма глава лук (нарязани на кубчета)
4 средни моркова (нарязана)
2 пащърнака (нарязани на кубчета)
1 зелена чушка
1 червена чушка
1 жълта чушка
2 пилешки бульона – кубчета
хималайска сол и черен пипер – минимални количества за овкусяване
вода, за да покрие всички съставки
Инструкции за приготвяне:
Подгответе зеленчуци и консервите.Изсипете ги в голяма тенджера. Сложете кубчета пилешки бульон и около 2000 мл гореща вода.
Чакате да заври, а след това оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат (20-25 мин). Може да замразите част от порциите, за да ви е лесно а после да ги притопляте. това не намалява ефекта на супата за отслабване.
Как се консумира – план за бързо и ефективно отслабване:
Супата се консумира само 7 дни и се отслабва индивидуално – 5-7 кг.
Един път дневно се яде супа, само първите 3 дена, докато организмът се нагоди се яде 2 пъти дневно супа. Разрешени са зеленчуци, но не и картофи и банани.Пие се минерална вода и билкове чайове. Плодовете и зеленчуците могат да се консумират като фрешове.
Истината е, че този режим пречиства тялото, но после захранването трябва да е постепенно и с леки храни. Месото се въвежда на по-късен етап от захранването.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
Добре ще е рецептите да ги съчетаете със пресни продукти- Тук чета четири консерви и нещо което е много вредно, пилешки бульон кубчета. За мен тази рецепта е нерационална и не бих я пробвал. Правил съм я като горепосочената но с пресни продукти. Ако сварите едно бутче няма ли да заместите бульона от пиле Кубчета- Което е фрашкано със консерванти.
Пълни глупости!Тази диета е за прасета!Това повече прилича на помия, бе хора! Дали някой ще може да отвори уста над тази гнусотия?Яжте по малко и всичко ще е наред!