Знаете ли, че арония е истински склад на хранителни вещества
Знаете ли, че поради високото съдържание на витамини и ценни вещества аронията е невероятно природно лекарство?
В арония витамин C – аскорбинова киселина – е 20 пъти повече, отколкото в ябълките. Както знаете, този витамин укрепва имунната система и активира защитните механизми, регулира производството на хормони.
Тя е богата и на витамин А, който подобрява зрението и витамин Е, полезен за здравето на ноктите, косата и кожата. Съдържа също витамини от групата В и бета-каротин.
Арония има функция да се натрупват в себе си йод и в плодовете й има четири пъти повече йод в сравнение с ягоди, къпини и малини. Следователно, арония се препоръчва за тези хора, които имат проблеми с щитовидната жлеза и тези, които страдат от лъчева болест или им е правена лъчетерапия.
Чудните плодчета на арония намаляват умората и успокояват нервната система, стабилизират съня.
Калий и магнезий, съдържащи се в арония, са в достатъчно големи количества, и поради това е желателно да се използват от хора, които имат сърдечно-съдови заболявания. Тъй като тези две вещества имат най-голямо влияние върху здравето на сърцето, то рискът от инфаркт на миокарда и инсулт при пациенти с редовна консумация на арония, рязко спада.
Благоприятен ефект аронията има върху кръвоносните съдове, затова е полезна за страдащи от разширени вени и атеросклероза. Сокът от арония нормализира кръвното налягане и сокът леко разрежда кръвта, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.
Ето как помага сок от арония
300-450 милилитра ще помогнат за предотвратяване на сърдечно-съдовите заболявания и болести на кръвоносните съдове като профилактичен курс за 10 дена, който се прави 2 пъти годишно.
За лечение на хипертония 50 милилитра сок от арония се смесва с една супена лъжица мед. Курс на лечение – три пъти дневно се приема от тази доза в продължение на 45 дни. При високото кръвно налягане може да се ядат за 1 ден по 100 грама плодове , но половин час преди хранене – лечение за 10 дни.
Рецепти с арония за здраво сърце.
200 грама на ден плодове от арония – това е качествена превенция при атеросклероза в рамките на 1.5 месеца – гарантирано.
Но не забравяйте, че при повишена киселинност на стомаха, тромбофлебит, хиперкоагулация, язва на стомаха и дванадесетопръстника е противопоказно използването на арония. Като цяло, арония е безвредно растение.
https://youtu.be/6-u8LzvkUkY
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.