Знаете ли, че има 12 вещества за сваляне на високо кръвно?
Според Световната база данни Natural има 12 вещества, които са с ранг на хранителни добавки, включително билки, които са оценени като ефективни за сваляне на високо кръвно! Само стевия, чесън, зелен чай и оолонг чай са билки. Другите са естествени вещества.
Тях може да използвате безвредно за сваляне на високо кръвно:
12 вещества за сваляне на високо кръвно
1.Алфа-линоленова киселина намалява риска от хипертония с около една трета. Добър превантивен ефект.
2.Кръвен здравец: Намалява горната и долната граница при високо кръвно. Добър ефект.
3.Рибено масло: Отличен ефект за понижаване на кръвното.
4.Коензим Q10: Може да получите до 17 мм намаляване на систоличното и 10 мм диастоличното налягане. Взема се около 12 седмици, за да се извлече максимална полза. Отличен ефект.
5.Чесън: Намаление на нивото на кръвното с 2 до 7%. Мощен ефект.
6.Зелен чай и оолонг чай: Една до две чаши на ден зелен чай в продължение на една година намалява риска от развитие на високо кръвно налягане с 46%. 600 мл на ден (2 и половина чаши оолонг чай) елиминира се риска с 65%. Един отличен превантивен ефект.
7.Зехтин: Добро средство за сваляне на високо кръвно. Има и други предимства, като например понижаване на холестерола, намаляване на риска от инфаркт и сърдечно заболяване, както и намаляване на риска от рак на гърдата и рак на дебелото черво. Оказва се, че помага и при ревматоиден артрит.
8.Калий: Намалява кръвното с 4.2 mm 0,5 до 3,5 мм.
9.Пикногенол (екстракт от борова кора): Засяга само систолното налягане като го понижава. Много добър ефект.
10.Стевия: Намалява систолично налягане от 10-14 mm и диастолното от 14.6 mm.
11.Витамин C: Работи само в комбинация с антихипертензивен медикамент, в противен случай няма никакъв ефект.
12.Пшенични трици: Скромни ефекти за снижаване на високо кръвно, но казват, че има ефект при продължителна употреба.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.