Ниски нива на серотонин – ето вредата – 2 част

Какво се случва при ниски нива на серотонин?

И следва продължение на нашата статия, която може да прочетете ТУК – 1 част.

И симптомите на това явление трябва да бъдат взети предвид: в повечето случаи ги свързваме с други заболявания и здравословни проблеми, когато в действителност причината е хормонален дисбаланс и несъответствие в невротрансмитерите.

6. Депресия

Депресия и ниски нива на серотонин – ясно е, че има връзка.
Вече споменахме това условие по-горе. Ниското ниво на серотонин наистина е свързано с факта, че нашето настроение се влошава.

“Фигурин

Всъщност съществува абсолютна пряка връзка между ниските нива на серотонин в тялото и развитието на депресия в хората.
Това се дължи на намаляване на броя на рецепторите, способни да приемат серотонина или става дума за дефицит на триптофан, аминокиселина, която позволява регулирането му.
Понякога може значително да облекчите състоянието си и да преодолеете депресията, като се грижите само за вашата диета и започнете да се занимавате с всякакъв вид спорт.

Ниски нива на серотонин – ето вредата – 2 част

Въпреки това, в повечето случаи, за да се възстанови нормалното ниво на серотонин, ще трябва да се пристъпи към фармакологично лечение.

7. Усещане за повишена тревожност

Нашето тяло има 14 различни серотонинови рецептора, най-важният от които е 5-HT1A.

Ако в даден момент функционирането на този рецептор бъде прекъснато, веднага започваме да се чувстваме нервни, изпитваме повишена тревожност, стрес и се чувстваме много уязвими.

Това също е много любопитен факт, който е важно да се разгледа в контекста на проблема. По този начин може по-добре да разберем, че депресията и тревожността могат да имат чисто химически причини.

8. Мигрена

Мигрената касае повече жените и те трябва да знаят нещо важно. Серотонинът играе ключова роля в появата на мигрена.

Причината за повечето от тези интензивни главоболия се крие в дефицита на триптофан, „предшественикът“ на серотонина, който определя правилното му производство.

9. Проблеми с краткосрочната памет

Липса на внимание, умора, затруднено концентриране … Ако забележите, че ви е нужно доста повече време да си спомните някаква информация, тогава може би причината отново е в ниското ниво на серотонина.

Това е много често срещан симптом, особено при хора, страдащи от депресия. Но проблемът може да бъде решен бързо и ефективно с помощта на определени фармакологични агенти. Както и с някои храни.

Както виждате, серотонинът засяга много процеси, протичащи в тялото ни (изброихме само 9 от тях, за да дадем пример).

Ето защо, когато възникнат проблеми (физически и емоционални), трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Правилно избраните лекарства, балансираната диета и активният начин на живот ще ви помогнат да възстановите доброто здраве.

 

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *