Вкусна напитка за ускоряване на метаболизма и загуба на тегло – време е да я научите
Много хора искат да отслабнат, но не всеки може да го направи дори и с диети. Всичко това се случва, защото някои хора са с твърде бавен метаболизъм, това предизвиква ниска консумация на енергия.
В тази статия искаме да споделим с вас рецепта за напитка, която ще помогне да изгубите допълнителни килограми без глад и диети.
Нашата напитка включва следните съставки:
1.Джинджифил
Този екзотичен корен с остър освежаващ вкус дава топлина и ускорява изпотяването, като помага за отстраняване на течности и токсини от тялото.
Освен това е отлично средство за подобряване на храносмилането и за укрепване на имунитета.
2.Цейлонска канела
Канелата, отглеждана в Цейлон, е отличен начин за регулиране на нивата на кръвната захар. Тази подправка стимулира храносмилането и ускорява метаболизма, като помага в загубата на тегло.
3.Кайенски пипер
Вкусна напитка за ускоряване на метаболизма и загуба на тегло
Острата подправка трябва постепенно да се въведете в храненето, да свиквате тялото с подправките. Кайенският пипер възстановява баланса в тялото и стабилизира метаболизма.
4.Черен пипер
Черният пипер е по-малко лют, отколкото кайенския. Подобно на куркума, той има висока противовъзпалителна, аналгетична и антитуморна сила.
5.Куркума
Куркума е една от най-полезните подправки. Тя трябва да се консумира ежедневно, като се добавя към ястия, десерти и напитки.
6.Лимонова кора
Лимоновата кора съдържа повече хранителни вещества, отколкото вътрешността, така че никога не трябва да се изхвърля. Лимонът може да се използва в салати, коктейли, сокове и други папитки.
Лимоновата кора може да бъде замразена и използвана според нуждите.
Важно е да се подчертае, че лимонът трябва да се отглежда в екологична среда, в противен случай кората е с пестициди, с восък.
Рецептата за напитката за ускоряване на метаболизма и отслабване!
1 чаена лъжичка джинджифил на прах или парче пресен джинджифил (3 грама)
1 чаена лъжичка канела на прах (3 грама)
щипка черен пипер
1/2 чаена лъжичка черен пипер (1,5 грама)
1 чаена лъжичка куркума на прах (3 грама)
лимонова кора – от 1 лимон цялата
4 чаши вода (1 литър)
Метод за приготвяне:
Първо налейте водата в съд и я загрейте.
След това добавете лимоновата кора и се вари 5-10 минути.
След определеното време, махнете от огъня и добавете всички подправки.
Покрийте с капак и оставете за 10 минути.
Напитката трябва да се филтрира и да се остави да се охлади до приемлива температура преди употреба. Това е дозата за 1 ден. Първата доза се взема на гладно сутринта.
Ако желаете, може да подсладите напитката с тръстикова захар, мед или стевия.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.