Бързо отслабване с 10 кг с чай мате – ето методиката
Бързо отслабване с чай мате е възможно, като спрете консумацията на преработени храни и ограничите калорийния си прием до 1500 калории дневно.
В същото време чай мате има диуретични свойства, подобрява чернодробната функция и дава чувство за ситост. Запълва стомаха и забавя изпразването му.
Мате отдавна пие в Аржентина, Уругвай, Парагвай и някои места в Бразилия. Но през последните години тази напитка стана популярна в много страни по света.
Тази горчива напитка, много популярна в Латинска Америка, има много полезни свойства. Мате – това са листата и стъблата на вечнозелен храст в Парагвай. Изсушават се и се смилат до много сух прах.
Някои пият тази напитка със захар, мед, други подсладители. Но според истинските познавачи на чая, то той е само от прах и топла вода.
През лятото може да се пие студен и с портокалов сок.
Бързо отслабване с 10 кг с чай мате – ето методиката
Мате има много полезни свойства. Тук изброяваме основните:
1. Стимулира храносмилането
Чаят допринася за изгарянето на „допълнителни калории“ и загуба на тегло.
Ускорява метаболизма и се отърваваме от излишната мазнина.
2. Успокояващ ефект
Независимо от факта, че чаят има прилики с кафето, той в същото време релаксира и успокоява емоциите.
Защо? Тъй като съдържа теобромин и теофилин.
Препоръчва се да се пие след ядене.
3. Дава чувство на насищане
Мате дава чувство на ситост и намалява апетита.
4. Съдържа антиоксиданти
Тъй като тази напитка има много антиоксиданти, тя противодейства на оксидативния стрес, потиска активността на свободните радикали и подобрява състоянието на кожата.
5. Притежава противовъзпалителни свойства
Ако пиете тази напитка няколко пъти седмично, възпалителните процеси в организма отслабват.
Поради това е особено препоръчително да се приема при пациенти с ревматизъм, бронхит, артрит и други възпалителни заболявания.
6. Маха излишната течност
Ако искаме бъбреците ни да работят по-добре, трябва да пием този чай.
Той идеално помага при задържането на течности. Добре е да пиете този чай през зимата, когато не искате да пиете много вода.
Противопоказания:
Но е важно да запомните, че ако този чай се приема мното, това може да причини безсъние, хиперактивност и проблеми със концентрацията.
Бързо отслабване с 10 кг с чай мате – рецептата за приготвяне!
Сега, когато знаем за полезните свойства на мате, ще се научим как правилно да го подготвяме и използваме.
Съставки:
1 супена лъжица чай
1 чаша вода (250 ml)
1 супена лъжица захар (по избор)
Подготовка:
Водата се загрява и преди да закипи, махнете я от огъня.
Излейте тази вода в чаша и сипете мате чай там.
Оставете го за няколко минути, след което филтрирайте чая.
Подсладете го (за това може да използвате мед или стевия) и пийте този чай горещ, колкото е възможно.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
