Научете за тази напитка от куркума, канела и мед – време е за промяна
Комбинацията от полезни хранителни вещества, съдържащи се в съставките на напитката – куркума, мед и канела – са идеален начин за подобряване на мозъчната функция и състоянието на всички органи.
Време е да се погрижим за нашето тяло, то страда от стрес и умора всеки ден.
Мозъкът, например, се нуждае от Омега-3, антиоксиданти и хранителни вещества, които ги има в подправки като канела и куркума.
В тази статия, ние ще дадем рецептата за една прекрасна напитка. Тя може да стане за по-малко от 10 минути, няма скъпи съставки.
Но, разбира се, това означава, че тя е решение на всички проблеми.
За да е тялото ни здраво, то се нуждае от постоянно стимулиране, постоянна психическа и физическа активност, разнообразна и балансирана диета.
Напитката, за която пишем, ще бъде идеалното допълнение към вашата диета, като тя ще подобри не само работата на мозъка, но и ще повлияе на цялостното ви здраве. Опитайте и вие ще се убедите сами!
Вашият мозък ще работи по-добре с тези три прекрасни съставки!
Известно е, че всяко хронично възпаление може да доведе до различни дегенеративни заболявания. Това важи и за мозъка.
Така и се отключва механизма на болестта на Алцхаймер и различни форми на деменция, които засягат голям брой хора.
Чудо напитка от куркума, канела и мед маха умората и пази от стрес
Всяко васкуларно изменение води до прекъсване на кръвния поток, в резултат – мозъкът получава по-малко кислород и хранителни вещества.
Тази напитка от канела, мед и куркума има противовъзпалителни, антисептични и антиоксидантни свойства.
Не толкова отдавна, учените открили, че канелата е мощен естествен стимулант за мозъка ни.
Това подправка в процеса на обмяна на веществата се превръща във вещество, което унищожава натриев бензоатната киселина, която нарушава нормалната комуникация между мозъчните клетки.
Заедно с куркума, канелата действа като мощен антиоксидант, който предпазва клетките от окисляване. Така се противодейства на преждевременното остаряване, нашите познавателни процеси ще протичат нормално, въпреки възрастта.
Тези подправки стимулират производството на допамин и серотонин!
В резултат – ние се чувстваме с по-позитивно настроение, активни сме и енергични.
Тази напитка е истинско „лекарство“ за мозъка, тя събужда в нас желанието да се поставят нови цели и да се действа.
Как да се подготви тази целебна напитка?
Съставки:
1 чаша вода (250 мл)
1 чаена лъжичка канела на прах (5 грама)
½ чаена лъжичка куркума (2.5 грама)
1 чаена лъжичка на биологичен мед (7,5 грама)
Приготвяне:
Първо да заври водата, а после слагате канела и куркума.
Оставете ги за 15 минути.После прецедете и изчакайте 10 минути да изстине водата. Накрая добавете една супена лъжица мед.
Тази напитка е с прекрасен вкус. Пийте я редовно. Това е добре да се направи по време на обяда или веднага след основното хранене.
Ще видите, че вие ще се чувствате много по-добре и няма да усещате умора.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.