Добри дела: това е чудесен начин да се грижим за здравето на мозъка!

Как да се грижим за здравето на мозъка си?

Всеки акт на доброта има положително въздействие върху емоционалното ни здраве.  За съжаление, за за направеното добро, не винаги получаваме благодарност.

Но въпреки всички предателства и разочарования в сърцето, то е нужно да правим добри дела. И колкото и странно да звучи, мозъците ни са генетично „програмирани“ да правят добро. Самото ни ежедневие понякога поражда обаче злоба, ревност или негодувание.

Джером Каган, добре известен професор в Харвардския университет, има своя теория за психологията на доброто.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Според него, човечеството е генетично програмирано да прави добро. Това означава, че всички сме дошли на този свят, с цел добри дела.
Въпреки това, историята ни показва, че това не винаги е вярно.

Но защо се случва това?
Защо има хора, които не разбират добрината и правят всичко точно обратното? Ние ще се опитаме да го обясня по-подробно.

Състраданието ни позволява да оцелеем като вид! Тази идея я споделя още Чарлз Дарвин. Човешкият мозък е програмиран за добри дела, тъй като така се гарантира оцеляването на човешкия вид.

Ние, хората, сме склонни към емпатия, това ни помага да се идентифицираме собствените си нужди и тези на другите хора и по този начин се улесни процеса на оцеляване.

Защо добрите дела не е толкова много, колкото бихме искали?

Доброто: това е чудесен начин да се грижим за здравето на мозъка!

Война, социалното неравенство, замърсяване на околната среда, нарушение на човешките права, насилие … Защо има всичко това по света?

Просто е – ние сме по-склонни към индивидуализъм, отколкото да имаме групово съзнание.
ние действаме повече за собствените си интереси, така нашият биологичен баланс се отклонява в посока на завист, гняв, насилие и конкуренция. И никога в посока на доброто.
Всички  психологически аспекти като негодувание, завист, ревност влияят отрицателно върху нашето физическо и емоционално здраве.
Нашият мозък разбира всички грешки, които правим и така рушим своето здраве.

Нужни са дори дела, всеки ден, дори и малки. така ние ставаме по-здрави и по-успешни.

Добротата и състраданието активират много важна структура в мозъка, става дума за лимбичната система, която отговаря за емоционалното и мотивационното ни поведение.
Един човек, който знае какво е състрадание е наясно с всичко, което се случва около него.

Какво остава за онези, които завиждат, които са вечно недоволни…

Помислете си как е техният мозък. Тези хора боледуват не само психически, но и скоро развиват патологии.

Време е да се замислим за здравето на нашия мозък.

Това е лесно – просто бъдете добри всеки ден.

Enjoyed this post? Share it!

 

Един коментар по “Добри дела: това е чудесен начин да се грижим за здравето на мозъка!

  1. Hello! Stunning content! Now i&2781#;m a regular visitor (whole lot like addict ) to your website even though I had a is sue. I am far from being positive if its the right site to question, but there are no spam comments. I get comments each day. Could you help me? Cheers!

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *