Лайм – това е не по-малък и зелен лимон, а напълно независим вид цитрусов плод
Лаймът е много красиво дърво, вечнозелено дърво и може да стигне височина само около 4,5 м; като шиповете му са много остри. Може и да не е дърво, а по-скоро храст.
Неговата родина е Югоизточна Азия – Малайзия и Индия, но днес се отглежда навсякъде, където климатът е подобен на тропичните или субтропичните области.
Става дума за в Индонезия, Шри Ланка, Мианмар ( Бирма), в Западна Африка и Италия, в Америка – в Венецуела, Бразилия, Флорида и Куба.
Днес лайм се внася в Европа – той има голяма популярност за приготвяне на коктейли. Както и за пиенето на текила, която обикновено се пие с резен лайм. Вкусът на лайма е приятен, не е много кисел.
И дори е по-полезен от лимона: той е само 30-36 калории на 100 грама, има диетични фибри, с малко протеини и мазнини – включително мастни киселини; етерични масла, органични киселини; витамини – бета-каротин, A, C, E, K, PP, витамини от група B; минерали – калий, калций, фосфор, магнезий, натрий, желязо, цинк, манган, селен.
Витамин С в този плод е колкото в лимона и портокала, така че употребата му удължава младостта: а в комбинация с калий – той е също много в лайма – аскорбиновата киселина предотвратява преждевременното стареене на клетките и развитието на атеросклероза, укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализира нивата на холестерола в кръвта.
Лечебните свойства са страхотни – научете ги сега!
Лайм – това не е зелен лимон, а супер продукт за здравето
С помощта на лайм може да лекуват разширени вени – облекчава подуването и улеснява протичането на заболяването. Вечер се реже плода на тънки филийки и се слага на определените места, фиксирайте с пластири и еластична превръзка. Ако имате начална степен на разширени вени, това може да спре развитието на болестта.
За да се поддържа нормалното функциониране на нервната система – ползвайте лайм. Той има успокояващ ефект и подобрява настроението – затова се смята за нарича естествен транквилизатор. Учените са установили, че използването на този плод премахва безпричинната раздразнителност, намалява всяка тревожност, помага при депресия, затова много здравни експерти препоръчват да се вземат сок от тези плодове.
Високото съдържание на витамин С и други активни съставки, които горят мазнини, правят лаймът идеален за загуба на тегло.
Обикновено се цедят 2-3 плода, разредени с чаша чиста топла вода (200 мл) се пият 2 пъти на ден.
Сокът помага при кожни възпаления и раздразнения, ухапвания от насекоми през лятото.
За настинки, грип, пневмония и други заболявания, свързани с понижен имунитет, сокът от лайм помага човек по-бързо да се възстанови.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.