Вие имате настинка, а не грип – как се познава?

Вие имате настинка, а не грип – как се познава?

Много хора имат настинка, но си внушават, че е грип, защото има грипна епидемия. А е средствата за масово осведомяване понякога преекспонират грипа.

Настинките обикновено са с хрема, запушен нос и кихане. Може да сте и с болки в гърлото, кашлица, главоболие или други симптоми.

Това е най-честата причина, поради която децата не ходят на  училище, а родителите – на работата. Настинка може да се случи по всяко време на годината, но най-вече през зимата и есента я имаме.

Как да се пазим от настинката?

Стойте далече от хора, които си духат носа си близо до вас.
Мийте си ръцете често.
Хората са най-заразни през първите 2-3 дни на заболяването – ако имате болни хора край вас – сложете си маска.

Най-честите симптоми при настинка са:
-запушване на носа,
-хрема,
-възпалено гърло,
-кихане.
-нормална температура.

Болният страда от:
кашлица,
-загуба на апетит,
-главоболие,
-болки в мускулите,
-възпалено гърло.
Настинката се лекува в рамките на няколко дни. Грипът е с висока температура и продължава повече време.

Запомнете това!

Лекарстваta за настинка и кашлица ще спомогнат за намаляване симптомите при възрастни и по-големи деца. Лекарства за лечение на настина не се препоръчват за деца под 4-годишна възраст.

Антибиотици за лечение на настинки не се използват – не правете тази огромна грешка.

За настинка има много алтернативни лечения, хората пият  витамин С, цинк и Ехинацея. Има и билки, които много помагат – за тях – четете ТУК!

Най-тежки симптоми обикновено изчезват в рамките на една седмица. Ако след 7 дни имате проблеми, посетете лекар, може да имате синузит, алергии и други здравословни проблеми.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Усложненията от настинка са:
-бронхит,
-пневмония,
-синузит.

Настинка се лекува в дома, може и да не ходите на лекар!

Но все пак – кога трябва да се посети?

Вие имате настинка, а не грип – как се познава?

-ако имате проблеми с дишането.
-ако вашите симптоми се влошават или не се подобряват след 7-10 дни.

За профилактика на настинка какво трябва да правим?

1.Приемайте препарати за по-силна имунна система.
2.Избягвайте пасивното пушене.
3.Пийте много течности, за да функционира правилно тялото ви.
4.Яжте кисело мляко, което съдържа „активни култури“. Това ще помогне за предотвратяване на настинката. Пробиотиците помагат за предотвратяване на настинки при децата.
5.Спете достатъчни и така ще може да се справите с вирусите.

Помислете за своето здраве, скъпи читатели. Много важна е превенцията. Тя може да ви се струва нещо излишно, но не е така.

И накрая – намалете полуфабрикатите – яжте домашна храна, много плодове и зеленчуци.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *