При настинка и грип всеки тича в аптеката, за да купи чудодейното хапче да се лекува
Да, съжаление – това е хитър трик…тези хапчета повече вредят отколкото лекуват.
Има много природни вещества, които мощно церят тялото ни по естествен начин.
Днес ще ви запознаем с тях!
1.Напитка от тиква и моркови
Сокът от тиква и моркови повишава нашия имунитет.
Този приятен на вкус сок не само ще засили защитните сили на организма ни, но и ще помогне за преодоляване на тревожността. И неговите съставки рязко подобряват състоянието на нашата кожа, тя става по-здрава и по-свежа.
Съставки:
1 парче тиква
1 голям морков
1/2 чаша вода (100 мл)
Начин на приготвяне:
Измийте зеленчуците и ги нарежете на парчета, за да се улесни процеса на смесване.
Сложете всичко в блендер, добавете вода и разбъркайте добре всичко.
Консумирайте два пъти на ден, най-малко три пъти седмично.
2.Напитка от пъпеш, ягоди и маруля
3 напитки, за да не страдаме от настинка и грип
Смес от ягоди, маруля и пъпеш ще ви даде уникална като свойства напитка. Тя в същото време има много силни диуретични свойства, така че може да бъдете сигурни, че програмата за детоксикация ще бъде изпълнена на 100%.
Високата концентрация на витамини, минерали и фибри в сока ще помогне за премахване на излишните течности и ще контролира рН на кръвта.
Този сок се препоръчва да се пие, за да се премахнат излишните токсини и да се постигне укрепване на имунната система.
Съставки:
1/2 пъпеш
1 чаша ягоди (170 грама)
4 листа маруля
1 чаша вода (200 мл)
Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете всички съставки: пъпеш, ягоди и маруля.
Сложете всичко в блендер, добавете вода и разбъркайте.
Пийте сутрин на гладно в продължение на една седмица.
3.Напитка от краставици, домати и целина
Естествената напитка от краставици, домати и целина е с много висока концентрация на антиоксиданти. Те помагат за защитата на тялото ни от окислително увреждане и така може да се предотврати натрупването на токсини.
Диуретични свойства на тази напитка ще помогнат за премахването на задържаната течност. Като в същото време ще активира и имунната система. Да, може би вкусът й не е толкова приятен, като предишните версии, но това е една от най-ниско калоричните и питателни напитки.
Съставки:
1/2 краставица без да се бели
2 домата, също небелени
1 стрък целина
1 чаша вода (200 мл)
Начин на приготвяне:
Измийте зеленчуците, нарежете ги на филийки и ги сложете в блендер.
Добавете чаша вода и разбъркайте добре. Трябва да получите хомогенна смес.
Консумирайте по време на закуска или на вечеря.
Изберете опцията според сезона, трябва да имате нужните съставки. И много скоро ще бъдете в състояние да усетите ползата от тези природни елексири.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.