Какво е зумба? Тя включва аеробни тренировки с движения в стил латино танци. Зумбата лесно се учи, защото учителите преподават основните упражнения и след това добавят много готини орнаменти. А и музиката е страхотно-огнена и ритмична, пали кръвта и събужда страстите. Бихме казали, че зумба аеробика е по-скоро един танц, отколкото досадни физически упражнения. Тази […]
Чети нататък!…
Отслабване със зумба аеробика – забавно и яко
