Плодова диета за всички онези, които искат бърза и видима промяна
Ефектът от спазването на плодова диета е просто удивителен. Ще се изумите какво се случва с вашето тяло само броени дни след стартиране на режима в домашни условия. Все пак говорим за прием на бедна на калории храна, а следователно с нейна помощ се достигат максимално добри резултати.
Уверяваме ви, че ще запомните тази диета, тъй като тя ще сбъдне всичките ви мечти, дори най-смелите, и ще ви превърне в хората, които винаги сте искали да бъдете, но все нещо не ви е достигало, за да се решите на тази промяна. Само след дни тя ще бъде факт. Обратното броене вече започна. Вие сте на ход!
Плодова диета – вкусът остава в устата, а вие слабеете ли слабеете
На пръв поглед самата диета изглежда строга и твърде постна, но реално тя се понася лесно, тъй като в нея се съдържа фруктоза. Идеална е за всички фенове на сладките храни.
Освен това фруктозата може да се превърне в чудесен заместител на всички вредни шоколади и сладкиши, към които обикновено посягате. Без да се мъчите много много за период от една седмица може да се отървете от цели 5, та дори 7 килограма. Възможно е!
Плодова диета
Общи правила по време на диетата: не се закусва. Единствено е разрешена една чаша чай с мед.
За обяд и за вечеря се консумират плодове по лични вкусови предпочитания, като за ден количеството от 800 грама не бива да се надвишава.
По време на диетата може да пиете, когато си пожелаете изстудена вода със сок от лимон, а също така чай с мед.
Общо взето това са правилата, с които трябва да се съобразявате. Сами виждате, че няма абсолютно нищо сложно или неразбираемо. Нещата за вас са кристално ясни.
Остава да ги спазвате и килограмите сами ще се топят. Важно: абсолютно всякакъв тип храна се изхвърля от менюто през идните 7 дни. Разрешени са единствено плодове и по-горе изброеното като вид напитки.
Ако смятате, че не може да издържите, по-добре не се захващайте с този режим, тъй като той не е подходящ за вас. Ако пък считате, че е прекрасен за изпълняване на поставените от вас цели – ние заставаме плътно зад вас и сме готови да съдействаме с каквото можем.
Вярваме обаче, че и сами прекрасно ще се справите с тази задача. Тя не е от най-сложните, затова стискаме палци и се молим след 7 дни да тежите по-малко с минимум 5 кг.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.