Знаете ли, че негативните емоции причиняват болки при дископатия и дискова херния: как те са взаимно свързани?
Както е известно, много често възникват болки в гърба, поради лоша стойка и износване на ставите и костите. Но не подценявайте влиянието върху физическото здраве на нашите емоции.
Тъй като ние отдавна са принудени да издържаме на стрес, напрежение и тревожност, гърба ни започва да страда и хоп….дископатия и дискова херния.
Всяка година на 16 октомври се отбелязва Световния ден на гръбначния стълб в света. По това време, лекарите организират конгреси и публикуват нови проучвания по този въпрос.
Отрицателните човешките емоции, натрупаното напрежение са пряко свързани с болки в гърба при дископатия и дискова херния.
Много често, хроничният стрес, потиснатите страхове (без значение дали те са свързани с личния живот на едно лице или работата му) са отразени в неговото физическо състояние.
Когато гръбначният стълб е в изправено положение той е принуден да носи тежестта на тялото ни. В този случай на гръбначният стълб е свързан с костите и ставите, които заедно образуват скелета.
Реално гръбначният стълб е главната ос на тялото, от който зависи състоянието на другите мускулите и костите. Благодарение на него се справяме с много трудности в живота.
Но знаете ли, че гръбначният стълб поема и натоварването на негативните емоции и преживявания?
Да не забравяме, че негативните емоции предизвикват промени в нашия метаболизъм.
Те засягат хормоналния фон на човека и работата на всички невротрансмитери. Поради повишения в нивата на кортизола в кръвта, сърдечният ритъм се ускорява.
Всичко това оказва влияние върху работата на всички наши органи.
Жизнените функции на тялото ни се ускоряват, а нашите мускули са напрегнати. Това води до дисфункция на нервите и сухожилията.
Болките при дископатия и дискова херния са ужасни!
А частите на гръбначния стълб не са готови за такава промяна, като това се обяснява връзката между емоционална нестабилност и болката в гърба.
Честата умора и лошото настроение направо разболяват нашия гръб.
В областта на гръбначния стълб прешлените на ниво L1 – L5 са особено много чувствителни към възпалителни процеси.
Проблемите в областта на лумбалните прешлени може да предизвикат болки в гърба и да повлияят на работата на органи като бъбреците и пикочния мехур.
Тази област на гръбначния стълб също е доста чувствителна към неправилната стойка.
Що се отнася до нашите емоции, лумбалните прешлени са много уязвими от страх, нервно напрежение и депресия.
Много често болката смущават хората в гърба, когато те са твърде много притеснени за другите, а себе си забравят.
Тези хора прекарват много време на краката си, те са постоянно обременени от чувството, че не разполагат с време, за да изпълнят всички необходими задачи.
Какво трябва да се направи първо?
Първата стъпка е, човек да обръща повече внимание на себе си и здравето. Ако срещнете проблеми, трябва да се потърси съвет от психолог.
Опитайте се да изпълните живота си с хармония и обръщайте повече внимание на равновесието в емоционалната сфера.
Не забравяйте да изпълнявате ежедневно релаксиращи упражнения, за да се спасите от дископатия и дискова херния.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.