Ползвайте билка цикория и ще бъдете изумени от нейния ефект за здравето
Употребата на корени от цикория има дълга история за употреба при проблеми с черния дроб. Древните римляни използвали са ползвали билка цикория, за да правят прочистването на кръвта.
Египтяните са известни с това, че са консумирали корени от цикория в големи количества, за да си пречистят черния дроб и кръвта.
А днес цикорията е популярна като некофеинов заместител за кафе и може да сте пили или опитвали тази вкусна напитка.
Но за какво може да ползвате билката цикория?
Тя има подобряващ храносмилателен ефект!
Цикорията може да осигури пряка функционална подкрепа на храносмилателните функции в организма.
Първо, корените от цикория увеличават потока на жлъчката, който поддържа храносмилането. Тъй като допълнително жлъчката помага разграждат мазнините, коренът от цикория може да помогне за оптимизиране на състава на кръвта и да изчисти ефективно токсините от черния дроб и жлъчния мехур за добро здраве.
На второ място, коренът на цикория съдържа инулин, разтворими фибри, които са важни за чревната флора в стомаха. Много растения съдържат инулин, но коренът от цикория има най-висока концентрация на това вещество. Ако имате здрава флора в червата, то се подобрява храносмилането.
Ползвайте билка цикория и вижте как ще ви помогне
Освен това, тъй като самият инулин не е смилаем, липсата на глюкоза може да спомогне за поддържане на оптимални нива на кръвната захар, а също и способства за предотвратяване на появата на запек.
Билката цикория е със силна антиоксидантна активност.
Много билки са богати на антиоксиданти, често са под формата на съединения, наречени феноли. Цикорията е богат източник на тези вещества и те са със защитен ефект за сърдечно-съдовата система.
Много изследвания потвърждават този факт.
Добавянето корени от цикория към храната на лабораторни плъхове, показва значително увеличени антиоксидантни нива в кръвта. Изследователите вярват в полза на хранителните добавки с цикория е, защото е богата на полифенолни.
Цикорията има още една полза!
Този екстракт от корена има потенциална роля срещу вредни организми. Италианско проучване установява, че екстракт от корена на цикория, има антигъбични качества в определени ситуации. Той е токсичен за щамове на Salmonella.
Но цикорията е най-полезна за черния дроб.
Билката цикория осигурява функционална подкрепа на черния дроб. Тя спира развитието на оксидативния стрес и увреждането на черния дроб в някои ситуации.
В момента на пазара има хранителни добавки с цикория за поддържане на нормалния процес на детоксикация на черния дроб и жлъчния мехур.
Да, наистина е полезно да се приема билка цикория!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.