Как да премахнем акнето?
Адски сложен въпрос е… Цяла монография, но все пак има някои неща, които помагат. И днес ще поговорим за цинка.
Цинкът е безвреден за човешкото тяло метал, но някои съединения, такива като сулфат и оксид, са токсични. Цинкът като терапевтично средство се ползва при акне под формата на прахове и мазила.
Последно медицински изследвания показват, че този елемент действа като антиоксидант, което е от съществено значение за заздравяване на раните и синтеза на протеин.
Цинкът подпомага клетъчното делене в следните случаи: при развитието на ембриона, зарастване на рани и злокачествени заболявания.
Хората с акне, трябва да приемат продукти, съдържащи цинк.
Това е микроелемент за запазване на младостта, поради влиянието върху тялото на клетъчно ниво. Именно този елемент е включен в метаболизма, присъства в състава на ензими, хормони и витамини.
Всички човешки същества, без изключение, които се грижат за своето здраве, трябва да знаят в кои продукти има повече цинк.
Как да премахнем акнето?
Растителни източници на цинк:
Зеленчуци – броколи, царевица, моркови, репички, карфиол, спанак, зелен лук;
Плодове – авокадо;
Бери плодове – малини, боровинки;
Зърна – ориз, пшеница, овесена каша;
Бобови растения – боб, леща, грах
Гъби и шоколад;
Ядки – фъстъци, орехи и кедрови ядки, кокос;
Семки – слънчоглед, тиква, сусам.
Животимски източници на цинк:
Месо – говеждо, пуешко, свинско, агнешко, патица;
Стриди;
Риба – река, сардини, риба тон;
Млечни продукти – сирене.
Яйчен жълтък.
За кожата при акне е важен витамин А, но знаете ли, че абсорбцията на витамин А в организма, се подпомага от цинк?
Подобрява и състоянието на косата – спомага за подобряване и възстановяване на структурата на косата и скалпа, предотвратява косопада.
Човешкото тяло съдържа около 2 грама цинк, който се използва за поддържане на метаболитните процеси.
При повишена физическа активност и прекомерно изпотяване нужда от цинк се увеличава няколко пъти.
От липсата на минерала се стига до увреждане на кожата, забавя се растежа на косата и ноктите.
Но при акне цинкът е важен вътрешно и външно!
Запомнете акнето се лекува комплексно!
Липсата на този елемент понякога пречи на лечението на акне.
При вътрешно предозиране може да има следните симптоми: гадене, отпадналост и припадъци.
В момента, в аптеките има различни лекарства като цинков мехлем и лосиони за външно приложение при акне.
Лично ние препоръчваме един отличен препарат при акне с цинк и прополис на достъпна цена от 15 лева – Dr.Madlen – лосион против акне. Той се ползва сутрин и вечер на измита кожа. Продуктът дава отлични резултати, ако се съчетае и с крема от същата серия.
Бъдете здрави!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.