Храни срещу гъбички кандида – отървете се от заразата, хапвайки
Гъбички кандида са особено неприятно явление, което често тормози представителките на слабия пол. Инфекцията може да породи сериозен дискомфорт, затова трябва да се помисли по-отговорно.
Храни срещу гъбички кандида
Приема се храна, която се отразява положително върху състоянието на засегнатите от този вид гъбички. За да бъде възстановен бактериалния баланс, се спазва определена диета при Кандида.
Храните се комбинират с прием на пробиотици и не след дълго резултатите са на лице. Запознайте се както със забранените, така и с препоръчителните храни, които основно са включени в диетата. Следвайте я стриктно, за да нямате допълнителни проблеми.
Храни срещу гъбички – диетата, която много жени вече опитаха
Нека започнем с храните, които трябва да се избягват. За целта въглехидратите е редно да се премахнат от менюто. Говорим главно за прием на хляб и макаронени изделия. Намаляват се значително плодовете в пресен и сушен вид.
На ден са разрешени единствено 50-60 гр., не повече. Задължително е да се изхвърли захарта и всички захарни изделия, тъй като гъбичките се хранят с тях. Захарта се среща под най-различни форми.
Много внимавайте, когато закупувате готова храна директно от магазина. Пакетираните продукти са съмнителни, следете етикетите преди закупуване. Следете основно за тези съставки: захароза, глюкоза, фруктоза, гликоген, малтоза и лактоза.
Намалете до минимални количества хапването на мед, шоколад, кленов сироп, меласа, оризов, царевичен сироп и разбира се, алкохол. Той е противопоказен, затова не допускайте грешката да го добавяте на трапезата си заедно с храната. Не е редно да се поглъщат храни, които съдържат глутен и мая.
Оцетът също вреди в този период. Той е неподходящ за прием от хора, които са засегнати от гъбични инфекции. Намалява се консумацията на млечни продукти. От тях единствено може да оставите киселото мляко, тъй като то по никакъв начин не би могло да ви навреди.
Полезни храни, които помагат при кандида
Тялото в този период има нужда от точно определени хранителни вещества. На първо място поставяме консумацията на чесън и лук – те са страшно лечебни. Включват се витамин С, бета-каротин и витамин Е.
Хапват се повечко зеленчуци с тъмнозелени листа. Витамин Е най-лесно се набавя от семената и ядките. Позволена е консумацията на просо, а също така и на кафяв ориз.
Диетата е редно да бъде малко по-продължителна, за да доведе до положителен резултат и то траен. Говорим за време от порядъка на един до три месеца. Не бива да започвате, ако смятате да не я довършвате докрай. Запомнете това условие много добре!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
