Интересно! Защо трябва да пием вода с ананас на празен стомах?
Точно колко е полезно да похапвате ананас може да прочетете ТУК, но със сигурност не знаете нищо за водата с ананас.
Тази вода не съдържа захар и е изключително богата на хранителни вещества. Това е чудесна възможност да поддържате тялото си добре хидратирано, да стимулирате черния си дроб.
Тази напитка е много лесно да се подготви и на вкус ананасовата вода е толкова приятна, че много скороще иискате да не се разделяте с нея.
Защо трябва да пием вода с ананас на празен стомах?
Вода с ананас на празен стомах: какви са ползите за тялото?
Вероятно сте забелязали, че на страниците на zdrave.ws ние често препоръчваме различни начини за прочистване на тялото и укрепване на неговите защитни функции, като например:
Пиене на чаша топла вода с лимонов сок сутрин, пиене на вода с микронизиран зеолит.
Или една супена лъжица зехтин с няколко капки лимонов сок.
А защо не чаша вода с мед на гладно?
Ние, от друга страна, бихме искали да ви предложим друг вариант – ананасова вода, която ще бъде чудесно допълнение към задължителните два литра водавсеки ден.
Сега нека да разгледаме по-подробно, този плод – ананас.
1. Той намалява възпалението
Ананасът съдържа ензим, наречен бромелин. Неговата основна функция е елиминиране на токсините, които увреждат тъканите намаляване на болката на тялото и ликвидиране на причината за подуване и задържане на течности.
Ако пиете вода с ананас редовно,, много скоро да забележите промени.
Може би се чудите защо ние препоръчваме пиене на ананасова вода на празен стомах?
В този случай, ние се ръководим от факта, че стомахът абсорбира по-добре, на празен стомах всички хранителни вещества и по този начин има ананасът полезни свойства.
2. Водата е идеално допълнение в борбата срещу затлъстяването
Необходимо е да се изясни следното: водата с ананас не може сама да се справи с наднорменото тегло и телесните мазнини. Комплексният подход е важен: разнообразна и балансирана диета.
Само по този начин ще може да се насладите на всички предимства на напитката:
-продължителна ситост
-липса на глад за сладкиши
-ускорен метаболизъм,
-хидратация
-прием на основни микроелементи,
3. Помага на черния дроб и червата
Тази вода прочиства червата.
Ензимът бромелаин действа като катализатор за черния дроб. Във водата с ананас има антиоксиданти, които ще помогнат за прочистване на тялото от токсини и тежки метали.
Напитката също ще спомогне за поддържането на здравето на дебелото черво.
4. Помагана щитовидната жлеза
Знаете ли, че ананасът съдържат йод? В края на краищата, това е вярно. Освен това, бромелаинът ни предпазва от много автоимунни заболявания и е идеален за борба симптомите на заболяване на щитовидната жлеза.
Как се прави ананасова вода?
Съставки:
1/2 ананас
1 литър вода
Начин на приготвяне:
Това е най-лесният и най-бързият начин. В този случай, просто трябва да се почисти половината ананас, нарежете на малки парченца и се слага в гарафа със студена вода.
Оставете за цяла нощ. На следващия ден, извадете плодовете (тогава те могат да се изядат отделно), а вие пийте вода – 1 чаша. Останалата част пийте през дена, не забравяйте да пиете първата чаша сутрин, на гладно.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.