Днес ще ви дадем една природна рецепта за пречистване на кръвта
Да, тя е от само природни продукти. Тази напитка е не само освежаваща и приятна на вкус, но има изключително полезни функции: пречиства кръвта и подобрява здравето на черния дроб (с редовна консумация).
Ден след ден тялото ни, без да го знае, натрупва голямо количество вредни токсични вещества.
Неправилното хранене, приемът на лекарства, замърсяването и стресът усложняват неблагоприятната „картина“, те са основните врагове на здравето ни като цяло и пречат на нормалното функциониране на черния дроб по-специално.
На нашия сайт, ние винаги Ви препоръчваме да се придържате към здравословни навици и практики, а днес ние искаме да споделим една рецепта за един прост, но много полезен коктейл на базата на цвекло и моркови.
Цвеклото от стари времена се ползва за пречистване на кръвта и черния дроб.
Цвеклото е богато на антиоксиданти.
Тази смес идеално прави супер пречистване на кръвта
Различните антиоксиданти, на първо
място, намаляват признаци на преждевременно стареене.
Второ, те се грижат за здравето на клетките, тялото ни, което е важно в случая.
Трето, антиоксидантите забавят действието на свободните радикали, като по този начин защитават тялото и подобряват цялостното здраве.
Накрая, те регулират кръвното налягане.
Цвеклото е зеленчук, богат на тези хранителни вещества – антиоксиданти. То съдържа бета-каротин, каротиноиди и флавоноиди.
Нивото на мазнини в черния дроб значително намалява при прием на цвекло.
То активира обмяната на веществата и спомага за разграждането на мазнините.
Соковете от цвекло и моркови постепенно ще ви помогнат да се отървете от излишните килограми, но най-важно е, че се пречиства кръвта.
Цвеклото е богато на хранителни влакнини (фибри). Това позволява да се махнат всички натрупани токсини в червата.
Накрая, то ускорява обмяната на веществата и оптимизира функцията на лимфната система на организма.
Цвеклото наистина пречиства кръвта и се грижи за здравето на сърцето.
Още от древни времена сок от цвекло се използва като средство за „лечение“ на кръвта. Но и днес е природна медицина дава отлични резултати:
Цвеклото е богато на калий, и следователно спомага за регулиране на кръвното налягане.
Той има способността да се намали нивото на „лошия“ холестерол в кръвта.
Цвекловият сок е богат на хранителни вещества като магнезий, фосфор, фолиева киселина и витамини А, В и С.
Моркови – всеки знае, че те подобряват зрението и помагат за перфектния тен.
Но този зеленчук също има много повече полезни функции. И те са:
Редовната консумация на моркови подобрява циркулацията на кръвта.
Морковите съдържат значителни количества витамини (A, B, C и E), минерали и антиоксидантни съединения. И най-важното нещо в същото време … много малко калории!
В допълнение, морковите са богати на калий и фосфор, а тези две минерала знае, че са много полезни за кръвта и нервната система.
Как да направите? Ето и самите стъпки!
Съставки:
1 средно голямо варено цвекло
2 мандарини
2 моркова
1 чаша вода (200 мл)
Начин на приготвяне:
Това е много лесно. Първото нещо, което правим, е почистване на морковите, после се режат на парчета. След това, белим мандарините, а цвеклото се реже на 4 парчета варени цвекло, за да се улесни смесването.
Сега, че всички съставки са готови, сложете ги в блендер и се смесват до хомогенност (без бучки), добавя се вода, ако стане гъсто.
Този коктейл е много добре да се пие сутрин. С него ще подобрите здравето си, а заедно с него и настроението си!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.