Диета при тиреоидит на Хашимото, от която тялото се нуждае
При разпознаване на болестта на Хашимото от медицинско лице, по възможно най-бърз начин се прибягва към ефикасна терапия.
Тиреоидит на Хашимото
Тя е комплексна и включва лечение с медикаменти, хормони и не на последно място следване на ясен хранителен план.
Важно е трите стъпки да бъдат осъществени както следва, за да се стигне до положителни резултати от цялостното проведено лечение на сериозната болест.
Определени пациенти спазват предписанията на специалист, приемайки лекарствата и хормоните, които той им е препоръчал, но не приемат сериозно задачата, свързана с правилното хранене.
Тя никак не е за подценяване. Важно е да се поглъща именно тази храна, от която организмът в този момент спешно се нуждае. Дефицитът е опасен. Не допускайте това!
Диета при тиреоидит на Хашимото – трета задължителна стъпка
Болестта, за която говорим, унищожава щитовидната жлеза и отнема на организма от регулярните й дейности върху метаболизма.
Именно по този начин се обяснява и безпричинното трупане на килограми към общото тегло. Неговото предотвратяване по всяка вероятност е въпрос на воля и усилие.
Разбираме, че непрестанното следене на храната в този случай никак не е приятно, но то при всички случаи се налага за по-нататъшното добро състояние на пациентите.
При тиреоидит на Хашимото е нужно приемът на храна дневно да се организира в 3 „модула“, които протичат с 4-часова пауза по между си.
Докато траят паузите, не трябва да се консумира никаква храна и дори напитките са забранени. Позволена е единствено вода.
Важно е да се приемат определен брой калории, за да може по време на паузите да не се усеща зверски глад.
Най-препоръчителни продукти са: киноа, кашкавал, яйца, сладководна риба, месо, сирене, нискомаслени млека, елда, ядки и амарант.
На ден се допускат една или най-много две порции въглехидрати. От тях може на заложите на: картофи, макарони, филия хляб и ориз.
От растителни мазнини силно препоръчителни са лененото масло и зехтинът. Абсолютно задължителни за прием са зеленчуците и свежите плодове.
Те се консумират печени, сварени на пара или в суров вид – в зависимост от вашите лични предпочитания. Противопоказни са морските дарове, океанските риби, храни с консерви и водораслите.
Те стимулират възпалителните процеси в организма. Ако вашият лекуващ лекар сметне за добре, по време на диетата при тиреоидит на Хашимото, се предписват и хранителни добавки.
Най-ефикасните са тези с желязо, цинк, селен, омега-3, магнезий и витамини от група Е, С, Д и В. Закупуването на хранителна добавка не се води за стандартна процедура. Тя се предписва от специалист спрямо индивидуални потребности на болните.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.