Хранене при Хашимото – кои са строго забранените продукти
Тиреоидит на Хашимото представлява сериозна болест, която се характеризира с поява на възпаление, причинено от реакция на имунната система. Реакцията е пряко насочена към клетките на щитовидната жлеза.
Възпалението води до увреждане на клетките или до тяхното умъртвяване. Съответно те стават неспособни да синтезират хормони. След поставяне на диагноза в лекарски кабинет, болните обезателно трябва да се подложат на подходящо за тяхното състояние лечение. То включва прием на медикаменти (хормонална терапия) и строг хранителен режим.
Има храни, които са абсолютно противопоказни при тиреоидит на Хашимото. Нека разгледаме най-важните диетични правила, които е нужно да се следват при хипотиреоидизъм при болестта на Хашимото и йоднедоимъчен хипотиреоидиъм.
Строг режим при йоднедоимъчен хипотиреоидиъм
Забранени и опасни са бялото брашно и добавената захар. Не бива да се приемат млечни шоколади, бонбони, сладкиши, глазура, безалкохолни питиета. Вместо захар се консумира неин добър заместител – билката стевия. Набавете си нужното количество протеини. Те трябва да присъстват на трапезата при всяко хранене.
Наблегнете на риба, киноа, яйца. За нормално хормонално равновесие се поглъщат мазнини. Набавят се с лененото семе, зехтин, пълномаслено сирене, мляко, извара, кокосово масло, различни видове ядки. Забравете за соевите продукти! Те единствено биха могли да ви навредят. Избягвайте приемането на: карфиол, зеле, броколи, ряпа, абалаш, спанак, просо, соя, фъстъци, ягоди и праскови.
Обезателно се намалява до минимум пиенето на кафе. В умерени количества се взимат храни, които са богати на йод, цинк, магнезий и таурин. Картофите се избягват, глутенът и царевицата също. Опитайте се да изключите от менюто си завинаги пържените ястия: пържен лук, бамя, картофи.
Хипотиреоидизъм при болестта на Хашимото
Опитайте да следвате безглутенова диета. Насочете се към семена от киноа, амарант, кафяв ориз, елда и храни с магнезий. Към групата на семената се включват и чиа. Най-важната и основна цел при стартиране на диетата, е да бъдат изхвърлени всички храни, които стимулират производството на антитела срещу щитовидната жлеза. По този начин се ограничават и възпалителните процеси.
Погледнете и ТУК:
Жабурене с олио и Хашимото – методът, който елиминира всички отрови и подмладява
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
Diabetno bolnite poseshtavat kurs na obuchenie v ‘ ‘ “Sveti Luka „“ v Sofia Tam se razdavt i pechatni materiali. Moge da se napravi takova neshto i regim na hranene pri bolni s Hashimoto Ot 15 godini sum s Hashimoto .Nokoi ne mi e kazal za niakakuv regim .
Защо е забранена царевицата, както и царевичното брашно след като в тях няма глутен?
Причината за Хашимото е радиацията от Чернобил, глутенът , стресът и най-вече липсата на здравна просвета в България по въпроса. Когато бях ученичка в начален курс, всеки понеделник ни даваха малки жълти хапченца – Антиструмин / съдържат йод/ , за профилактика на щитовидната жлеза. През 1990 година спряха да ги дават, защото скъпо струвало на държавата. Сега трябва всеки сам да се пази, като приема храни богати на йод, защото недостигът му причинява Хашимото , а също и хиперфункция, в тово число и базедова болест. Аз препоръчвам да се правят зелени орехчета със захар и след 40 дни да се прецедят и смеси сока от тях с 1 литър ракия 50 С. Пие се по 1 -2 супуни лъжици дневно. Оправя зрението, чисти кръвта, регулира хормоналния баланс и жлезата.
И на мен никога никой лекар в Бг нищо не ми е казвал, сега съм в Германия, но и тук не са ме предупредили за хранителния режим…..добре, че сами достигаме до определена информация!
Моят доктор ,при който ходех,ми беше казал за диета,но с течение на времето забравих.Тук не е упоменато за бобовите храни.Показваше ми някаква пирамида за храните,даже ми даде и листовки,но минаха години и листовките ги няма .Добре,1е все пак тази статия ни обърна внимание и ни насочи ,че трябва да внимаваме с храната.
Хипотиреоидит и Хипотиреоидит на Хашимото две различни неща ли са ?
ABSOLUTNO EDNO I SASHTO SA
От 2002 г. имам заболяването, била съм при няколко ендокринолози и винаги съм питала има ли нужда от някакъв хранителен режим, но никога не са ми препоръчвали. Как сега да съм сигурна, че тук препоръчаното е наистина полезно?
Има нужда от определен по вид хранителен режим, но за да сте сигурни, че постъпвате правилно, обезателно се консултирайте с лекар.
rumi i az imamhashimoto,pitala sum za hrani,zashtoto pulneem tia mi izpisva tabl za otslabvane
Статията е непълна ! Не разбрах какви храни съдържат хормони, за да ги отбягвам!?Нито кои храни стимулират производството на антитела!?
Ето, тук намерих повече информация за това какви храни трябва да се приемат и какви не при хипотиреоидизъм:
http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8A%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%85%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC
Полезна статия. Учудвам се обаче ,защо нито един ендокринолог ,който съм посетила през последните 7-8 години ,никога не е похващал темата за полезни и вредни храни.Убедена съм ,че режимът на хранене е най-важното нещо при лечение на редица заболявания. Благодаря!!
AZ SAM S TOWA ZABOLIAWANE OT10 GODINI I NIKOGA PRI PREGLRD ENDOKRINOLOGA NE ME E ZAPOZNAL S HRANITELNA DIETA I KAKWITO I DA SA PREPORAKI PRI HRANENETO JALKO ZA LEKARSKATA IM DIPLOMA NIE SME OSTAWENI NA TAKA DA SE KAJE WSEKI DEN NI E PODAREN I EDNO GOLIAMO BLAGODARIA ZA MAL4ANIETO NA BKP KOGATO SI ZAMAL4AHA ZA OBLA4WANETO OT 4ERNOBIL NA CELIA BALGARSKI NAROD OT NA6ATA FAMILIA SME ZASEGNATI PONE 6 DU6I ZA SEGA
Аз съм съгласна да спазвам някаква диета, ама тука с този режим трябва да дам бого дух.