При болест на Хашимото задължително се избягват определени храни
Хашимото е заболяване, на което е нужно да се обърне подобаващо внимание. За възстановяване на доброто храносмилане е необходимо да се спазват определени правила, които първоначално биха могли да ви се сторят трудни, но в действителност всичко е лесно изпълнимо от пациентите.
При болест на Хашимото
Забравете за глутена
На първо място е нужно да забравите за глутена. Всички продукти, в които се съдържа глутен, незабавно трябва да бъдат изключени от дневното меню. При болест на Хашимото, именно глутена се оказва доста опасен, тъй като може да стимулира продукцията на антитела в щитовидната жлеза на пациентите. Забравете за мазните храни и разбира се за всичко пържено. Те оказват пагубно влияние върху тялото ви при наличие на болестта (и не само).
Дисциплината е много важна. Всеки един от болните трябва да е наясно със състоянието, в което се намира и да не допуска грешки в бъдеще. Диета без глутен се следва стриктно и в никакъв случай не бива да се нарушава. Бързо ще свикнете с промяната, особено когато знаете, че тя е във ваша полза.
При положение, че следвате всичко стриктно, първи резултати ще усетите след 10 или най-много 15 дни. Организмът се изчиства от слуз и се засилва имунитета. Дори малко съдържание на глутен (например в млякото, кашкавала, сиренето, хляба и закуска), влияе по доста негативен начин на болните.
Важно: В голям процент от храните, които се закупуват в готово състояние от веригите магазини, съществува възможност от замърсяване с глутен. За пример бихме могли да ви дадем пшеничното нишесте и негова модификация. При Хашимото е от особено значение храните, които се приемат, да са домашно приготвени.
По този начин ще се избавите от неприятни изненади. Друг вариант, който можем да ви предложим, е да търсите продукти, обозначени със знак за безглутенова храна. Нужен е строг контрол при болест на Хашимото.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.