Диета за отслабване с лимони – за 14 дена без 5 кг

Диета за отслабване с лимони за нашите читатели

Може би отдавна знаете, че лимоните имат силно пречистващо действие за цялото тяло.
При нея има ефективна загуба на тегло до 5,4 килограма. И това е само за 2 седмици.

Има различни диети за отслабване, всяка има свои плюсове и минуси, но в един момент се оказва, че решението е лесно, ако имате желание. в този смисъл диетата с лимони наистина е един добър вариант за загуба на тегло.

Диета за отслабване

Диета за отслабване с лимони.

Има, разбира се, и различни диети с лимони, защото лимоните наистина са много полезни за здравето на човека.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

Но специално лимоните са много добри за отслабване и това се дължи на лимонената киселина, която помага да се разграждат мазнините, ускорява метаболизма и елиминира чувството на глад.

А всеки знае, че витамин C се съдържа в големи количества в лимоните. Този витамин помага засилва отлично имунната система, което също е важен фактор в борбата срещу затлъстяването.

Като цяло диетата за отслабване с лимони помага за прочистване на тялото – а именно, кръвната и лимфната циркулация се нормализират, което ускорява метаболизма на тялото, което означава,че не само ще отслабнете, но ще подобрите здравето си. Така че с тази диета може не само да подобрите своите килограми, но и да си направите изчистване от вредните токсини в тялото.

Важно – по време на диетата се намаляват хлебните и захарните изделия.

Всеки ден, сутрин на гладно, след като станете, се изпива сок от лимон, разреден с чиста вода.

Но специфичното е в тази диета с лимони – количеството на лимоновия сок постепенно се увеличава:

1 Ден – сок от един лимон в чаша вода.

2 Ден – два лимона се цедят в две чаши вода.

И така до 6-я ден увеличавате с по един лимон на ден. После на седмия ден в 3 литров буркан с вода, изцеждате 3 лимона, слагате 1 лъжица мед и сместа се изпива за целия ден. След седмия ден на обратното се намаляват лимоните.

8 Ден- сок от шест лимона в шест чаши вода.
На 13 ден се стига дозата като в първия ден.

На 14 ден в 3 литров буркан с вода, изсипвате сока на 3 лимона, 1 лъжица мед и се пие през целия ден.

През пролетта и есента е най-добре да се направи диета, защото тогава е хубаво да се направи пречистване на тялото и дори от хора, които искат да направят една здравословна профилактика на тялото си.

Лимоните са достъпен продукт за правене на диета. Цената на лимоните варира според сезона, но все пак като се замисли човек – това е чист природен продукт, без химия и спрямо различни хранителни добавки, е много полезен за организма на човека.

Диетата да не се прави от хора, които имат храносмилатилни проблеми, защото сокът от лимони може да раздразни стомашната лигавица.

Много важна в случая е храната, която се консумира, дакото правите диетата. защо?

Много хора продължават да ядат безразборно какво ли не и да пият сок от лимони като се надяват на някакво чудо.

Чудо няма! Чудесата са само в приказките. Обърнете внимане на храната, която консумирате, когато правите тази диета с лимонов сок. Намалете мазното, не яжте преработени храни с консерванти и оцветители….И не забравяйте най-важното!

Хубаво е да се комбинира диетата с физически упражнения, както и да се намали общия калориен прием при хранене.

Запомнете нещо важно – няма лесна диета, няма чудеса, ако искате да подобрите своето здраве, просто бъдете себе си и повече се интересувайте от здравословен начин на хранене.

Вярваме, че ще изпробвате тази диета и ще се убедите в нейните качества.

Enjoyed this post? Share it!

 

4 коментара по “Диета за отслабване с лимони – за 14 дена без 5 кг

  1. Правила съм я тази диета и мога да кажа, че е страхотна. Аз свалих 7 кг., но консумирах предимно плодове, зеленчуци на пара, мюсли за закуска, печено пилешко филе, риба на скара и салати! Горещо я препоръчвам, но както пише в статията задължително трябва да се намали вредната храна, иначе ефектът няма да е голям 🙂

  2. Аз пия всяка сутрин половин лимон в чаша топла вода,и това ми помага да ям веднъж най-много два пъти!!! Не свалям защото си ям каквото си искам но пък и не качвам абсолиутно нищо!!! Ям си палачинки ,сладко макдоналдс, пици всичко което обожавам без да го мисля даже!!!

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *