Чудото, наречено детоксикираща супа

Днес сме ви приготвили една специална рецепта  с детоксикираща супа, която ще ви допадне

Без съмнение, ние непрекъснато поемаме различни токсини и има различни варианти да се справите с натрупаните токсини в тялото – като с тази детоксикираща супа. Освен че маха отровите, тя е и много полезна за всеки.

Има толкова много витамини и минерали в тази рецепта, направо е взривяваща. Това е супер ядене с малко калории.

Чудо ефект на детоксикираща супа – ето как!

СЪСТАВКИ
2 чаши органичен вегетариански бульон
една малка зелка настъргана
1 чаена лъжичка млян чесън
1 супена лъжица куркума
1 чаена лъжичка кимион
1 чаена лъжичка мащерка
1 чаена лъжичка лют червен пипер
1 супена лъжица ким
нарязан зелен фасул, червени и зелени чушки, копър, лук, червен лук, гъби, моркови, целина – по ваше усмотрение е количеството.

УКАЗАНИЯ за приготвяне на детоксикираща супа

Напълнете голяма тенджера до половината с вода и я сложете на печката.
Нарежете всички зеленчуци и  ги смесете.
След като всички от зеленчуци ги сложите в тенджерата, добавете двете чаши бульон.
След като добавете и зеленчуковия бульон, разбърква се и се изсипват  подправките.

Така супата къкри на бавен огън между 20-30 минути или докато всички от зеленчуците омекнат.

Тъй като липсва сол, може да поръсите с настърган пармезан при сервирането.

Тази супа е невероятна – пълна е свитамин C, фибри, бета-каротин, витамин K. Антиоксидантите от: зелен фасул, моркови, гъби, червени и зелени чушки,направо са истински цяр за тялото ви.

Тя се консумира само един път дневно в продължение на 2 седмици. С нея се редуцира и теглото също.

Маргарита Алексиева

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.