Прочистваща тридневна диета с кафяв ориз е истинско чудо за всеки
Прочистваща тридневна диета с кафяв ориз не е трудна. Тази диета с кафяв ориз е един вид прочистване на тялото и е моно диета – за кратко време се яде само един вид храна. В този случай – три дни нашето меню е от кафяв ориз. Тъй като това може да доведе до хранителни дефицити на витамини и минерали в организма – не трябва да се прави често (след 2 месеца).
Тя дава добри резултати и премахва постоянната умора, лошото настроение и ликвидира симптомите на претоварване на организма с токсини. Тридневната прочистване диета с кафяв ориз се използва, за да изчисти от нашето тяло вредните продукти от обмяната на веществата.
Прочистваща тридневна диета с кафяв ориз е истинско чудо за всеки
Кафявият ориз е неолющен и така е богат на фибри, които са отговорни не само за подобряване на храносмилането, но също така имат ефект на прочистване на организма от токсини. За дълго време той осигурява чувство за ситост, а и допринася за намаляване на теглото. Кафявият ориз съдържа ценни витамини: В1, В2, В6 и витамин РР, К и Е. В допълнение към тях, доставя в организма на човека важни елементи като магнезий, калий, цинк, желязо, калций и фосфор.
Меню: консумирате само сварен кафяв ориз без сол. Може да добавите билки: мащерка, босилек, риган или просто магданоз. Трябва при ядене да се дъвче добре.
Прочистваща тридневна диета с кафяв ориз включва пиене на много вода или зелен чай. Водата може да бъде обогатена с лимонов сок, който ще осигури на тялото витамин С.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.