Диета с грейпфрут за бързо отслабване
Диета с грейпфрут спомага не само за премахване на натрупаните килограми, но и за подобряване на здравословното ви състояние. Жени по цял свят са имали възможност да се убедят в безспорните резултати, които дава тази диета.
Диета с грейпфрут за бързи резултати
Към днешна дата диета с грейпфрут е една от най-популярните и предпочитаните от жени с наднормено тегло. Гаранция за постигане на перфектни резултати е правилната комбинация на грейпфрут с храни, които са богати на белтъчини.
Ако стриктно спазвате нашите съвети, ние ви гарантираме бързо и ефикасно отслабване. С диета с грейпфрут всяка дама е в състояние да се отърве от 5 до 10 килограма (в зависимост от периода на режима). Посочената от нас диета е предназначена за период от 12 дни.
Закуска: Приемат се две яйца, направени по вас избор. Включете до две парчета шунка и половин грейпфрут.
Обяд: Консумира се месо до избор, салата и отново половин грейпфрут. Ако желаете, може да заместите половината от плода с 0,250 мл. сок от него (задължително той трябва да бъде неподсладен).
Вечеря: Хапват се предимно зеленчуци, риба и половин грейпфрут.
Добре е да консумирате доматен сок или прясно мляко в следобедните часове на деня. Има храни, които се изключват: картофи, царевица, боб. В следващите 12 дни е добре да се откажете от тези храни, ако желаете да постигнете задоволителни резултати.
Диета с грейпфрут е удивителна не само заради успешната борба с излишните килограми. Плодът съдържа много малко калории и голямо количество витамини, най-вече витамин С. Важно е да знаете, че диета с грейпфрут не се прави в дългосрочен план. Този хранителен режим не насърчава физическата активност.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.