Ето как ресвератрол пази от рак и сърдечни проблеми

Знаете ли какво е ресвератрол?

Проучване на италианците, които консумират храна, богата на ресвератрол – среща се в червеното вино, черния шоколад и някои плодове – констатира, че те са с малък риск да развият сърдечно-съдови заболявания или рак, спрямо хора, които не ползват в храната си продукти, които съдържат ресвератрол.

ресвератрол

Знаете ли какво е ресвератрол?

Някои учени са скептични за ползите на ресвератрол от храните, но истината е, че той наистина помага.
Но най-нови проучвания показват, че консумацията на червено вино, черен шоколад и плодове наистина намалява развитието на метастази и пази сърцето.

Учените, които провеждат изследването смятат, че това се дължи както на ресвератрол, така и на други полифеноли или вещества, намиращи се в тези храни. Това са сложни храни, които наистина будят интерес със своето благоприятно влияние върху здравето на човека.

“Демир

Новото изследване не включва хора, приемащи ресвератрол като хранителна добавка, а конкретно само хора, консумиращи изброените по-горе храни.
Международен екип от изследователи вече 15 години изучава ефекта на ресвератрол при стареенето на хората в Южната част на Италия – по-конкретно Тоскана. За настоящото изследване, учените анализирали 24 часови уринни проби от 783 души на възраст над 65 години, които са употребявали редовно червено вино. Концентрацията на ресвератрол при тях е била по-висока и хората са били с нисък процент на сърдечно-съдови заболявания и рак.

Ресвератрол също се намира в относително големи количества в грозде, фъстъци и някои азиатски грудкови растения.

Така нареченият в медицината „френски парадокс“, при който хората са с ниска честота на коронарна болест на сърцето, въпреки че консумират храни с висок холестерол и наситени мазнини във Франция, се приписва на редовната консумация на червено вино, което съдържа високи дози ресвератрол и други полифеноли.

Изводът е едни – похапвайте повече черен шоколад, пийте в норма червено вино и се радвайте на вкуса на родното грозде, за да пазите сърцето си здраво и превантивно да се защитите от рак.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *