Ето как ресвератрол пази от рак и сърдечни проблеми

Знаете ли какво е ресвератрол?

Проучване на италианците, които консумират храна, богата на ресвератрол – среща се в червеното вино, черния шоколад и някои плодове – констатира, че те са с малък риск да развият сърдечно-съдови заболявания или рак, спрямо хора, които не ползват в храната си продукти, които съдържат ресвератрол.

ресвератрол

Знаете ли какво е ресвератрол?

Някои учени са скептични за ползите на ресвератрол от храните, но истината е, че той наистина помага.
Но най-нови проучвания показват, че консумацията на червено вино, черен шоколад и плодове наистина намалява развитието на метастази и пази сърцето.

Учените, които провеждат изследването смятат, че това се дължи както на ресвератрол, така и на други полифеноли или вещества, намиращи се в тези храни. Това са сложни храни, които наистина будят интерес със своето благоприятно влияние върху здравето на човека.

Демир бозан билки за бъбреци

Новото изследване не включва хора, приемащи ресвератрол като хранителна добавка, а конкретно само хора, консумиращи изброените по-горе храни.
Международен екип от изследователи вече 15 години изучава ефекта на ресвератрол при стареенето на хората в Южната част на Италия – по-конкретно Тоскана. За настоящото изследване, учените анализирали 24 часови уринни проби от 783 души на възраст над 65 години, които са употребявали редовно червено вино. Концентрацията на ресвератрол при тях е била по-висока и хората са били с нисък процент на сърдечно-съдови заболявания и рак.

Ресвератрол също се намира в относително големи количества в грозде, фъстъци и някои азиатски грудкови растения.

Така нареченият в медицината „френски парадокс“, при който хората са с ниска честота на коронарна болест на сърцето, въпреки че консумират храни с висок холестерол и наситени мазнини във Франция, се приписва на редовната консумация на червено вино, което съдържа високи дози ресвератрол и други полифеноли.

Изводът е едни – похапвайте повече черен шоколад, пийте в норма червено вино и се радвайте на вкуса на родното грозде, за да пазите сърцето си здраво и превантивно да се защитите от рак.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *