Важно е не само да намериш правилната диета, но и да направиш детоксикация на организма по правилният начин.
За да направите успешна диета за детоксикация и сваляне на килограми е важна водата. Започнете деня с чаша вода със стайна температура, за предпочитане с лимон. Основната закуска за детоксикация ден – сокове и вода. Детоксикиращата диета дава много бързи и ефективни резултати. Почти като тази диета тук.
Трябва да си направите бърза детоксикираща диета.
Лимонова детоксикираща диета
Най-впечатляващите резултати има при лимоновата диета. Много холивудски знаменитости многократно са разказвали за тази рецепта. А тя е проста: смесват се 2 супени лъжици пресен лимонов сок и 280 мл чиста филтрирана вода. Един ден с лимонова детоксикираща диета дава страхотен резултат. На ден се приемат 5-6 чаши вода с лимон. Може да се прави през ден в рамките на 7 дена.
Ябълкова детоксикираща диета
Тя трае само три дни. По време на ябълковата диета трябва да се консумират само ябълки, ябълков сок и ябълково пюре. Чисти, без добавена захар или подправки. Тази диета е ефективна заради голямата доза от антиоксиданти и освен загуба на тегло, то организмът прави отлично пречистване.
Тропическа детоксикираща диета
Тази диета включва коктейл от тропически плодове. Те също имат детоксикиращо действие, което може да доведе не само до отслабване, но и до подобряване на здравето. Рецепта: 1 чаша кисело мляко без захар, половин чаша сок от пресен сок от ананас, 1 банан, половин чаша прясно изцеден портокалов сок. Смесете всичко в блендер. Сега само се насладите безупречния вкус на коктейла. Тази диета трае 1 ден, но може да включена във вашата основна диета като разтоварващ ден с тропически плодове.
Време е да изберете своята диета!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.