Как отслабна Нели от „Търси се“? Тв водещата преоткрила авокадо, годжи бери, акай бери, кокосово масло, киноа и ги включила в диета
На всички прави впечатление колко се е вталила тв водещата Нели от „Търси се”. По думите й тя е смъкнала цели 15 килограма от понаедрялото си тяло и сега е направо неузнаваема. Нели е успяла да се втали с някои не толкова драстични промени в храненето, които обаче са й помогнали много.
Водещата признава, че страда от специфично заболяване на щитовидната жлеза – т.нар. хашимото. докторите й го открили няколко години преди да забременее.
Вижте лесната диета на Нели от „Търси се”, с която тя свали 15 килограма
Заради него тя се подложила на хормонална терапия, от която много напълняла.
Именно заради този здравословен проблем водещата е имала две неуспешни бременности. Но тя все пак успя и роди сина си, на когото се е посветила изцяло.
След раждането Нели решила да отслабне и първото, което премахнала от менюто си, били тежките закуски с банички, масло, пържени яйца и филийки.
Започнала до 12 часа да пие само течности – фрешове, сокове, чай. Така успяла да създаде своя собствена диета.
От основните храни тя ограничила месото, тъй като според нея то е пълно с хормони и антибиотици. Хапвала единствено, ако месото е домашно. Липсата му Нели компенсирала с риба, киноа, амаран, нахут – все храни, които ядат предимно суровоядците и тези, които са отказали месото. В тях имало всички необходими витамини и протеини, така че водещата да не чувства умора и лишения от енергия.
Редовно в менюто на Нели присъстват т.нар. суперхрани – авокадо, годжи бери, акай бери, кокосово масло, киноа, амарант, чия, спирулина, различни сурови ядки, семена и кълнове, които са много полезни.
За три месеца Нели успяла да изгуби цели 15 килограма с тази диета.
Слава Петрова
Казвам се Ивелина Димитрова. Имам медицинско образование и частна практика.
От 2012 г. съм част от екипа на „Марс Медия“. Освен в Zdrave.ws, работя и в Lechitel.net, където пиша за проблемите в здравеопазването у нас и в чужбина.
