Плодовете съдържат пектин, който помага за изчистване на отровите от тялото
Точно сега е моментът на един доста подценяван плод – мушмулата. Много хора дори не познават вкуса на този супер полезен и вкусен плод, други дори не са чували за него, но те правят голяма грешка.
По хранителна стойност мушмулите могат да се наредят смело до ябълките и крушите. Кафявите плодчета са богати на лимонена киселина, захари, витамин А, В1, В2, С, минерални вещества като калий, калций, магнезий, фосфор, желязо и натрий. В тях е пълно с танин и ароматни вещества.
Яжте мушмули, много са полезни!
Наред с всичко друго в мушмулите има голяма количество пектин, който помага за изчистване на вредните токсини от тялото и за повишаване на имунитета. Голямото количество органични киселини в мушмулите пък оказва благоприятен ефект върху функциите на кръвоносната и нервната система.
Мушмулата е с подчертано кръвоспиращо и противовъзпалително действие. Плодовете и семената се прилагат като помощно средство при лечение на ангина, астма, бронхит, стомашно-чревни заболявания и бъбречни проблеми.
Късният есенен плод пречиства кръвта и укрепва кръвоносните съдове. Мушмулата освен това подобрява функциите на жлъчката, бъбреците и черния дроб, успокоява нервната система и стимулират растежа при децата.
Мушмулата е подходяща храна и за диабетици, защото захарите в тези плодове са за сметка на фруктоза и глюкоза.
Слава Петрова
Казвам се Ивелина Димитрова. Имам медицинско образование и частна практика.
От 2012 г. съм част от екипа на „Марс Медия“. Освен в Zdrave.ws, работя и в Lechitel.net, където пиша за проблемите в здравеопазването у нас и в чужбина.