Името Абу Али ал-Хусайн ибн Абдалах ибн ал-Хасан ибн Али ибн Сина, известно още като Авицена, е познато не само на лекарите
Може би сте виждали аптеки, медицински центрове и клиники с това име?
Защо те носят неговото име?
Този изключителен човек е оставил следа и в астрономията и химията, музиката и литературата. Но въпреки огромните си интереси, Ибн Сина е бил преди всичко талантлив лекар, чиито идеи днес не са загубили значение. Той е автор на „Трактат за пулса“ – Ибн Сина разбира интуитивно, че по време на биенето на човешкото сърце крие много информация. Изследвайки ежедневно десетки пациенти, той събира ценни данни, които систематизира и обобщи в свое изследване.
Така Авицена изтъква основните качества на човешкия пулс: честота, сила,прекъсване, динамика и ги свързва с някои болести.
Авицена или какво не знаем за този уникален лечител?
Той първи в историята на медицината обръща внимание на необходимостта от сравняване на пулса на ръцете и краката. Тази техника все още е уникална в своята комбинация от простота и достъпност като дава най-висока степен на информативност.
Всеки лекар при всякакви условия може да се палпира пулса на артерия на китката и на бедрото, да се предположи наличието на някои дефекти на сърцето, атеросклероза на долните крайници и т.н.
На Авицена дължим идеята, че с подходящи упражнения се подобрява здравословното състояние.
Великият лекар смята, че физическите упражнения са най-доброто лекарство и най-добрата профилактика на всички болести.
Според заболяването лекарят предлага различни физически техники за възстановителния период. Основните принципи на формиране на комплекси от тренировъчна терапия в наше време не са се променили.
Той полага и основите на епидемиологията.
Ибн Сина е бил убеден, че инфекциозното заболяване е от материални обекти, които не са видими. Той обръща внимание на наличието на естествени заболявания, както и на времева цикличност на епидемиите. В съответствие с това дава съвети на хората, които искат да си изберат място за живеене: да се знае каква е почвата, водата…. Необходимо е да се разбере какво е състоянието на местното население по отношение на здравето и кога за последен път е имало мразовито време.
Същите принципи, са използвани от епидемиолози днес, за да се оцени състоянието на дадена област за риск от епидемии.
Всъщност Авицена е създал настоящата концепция за здравословен начин на живот.
Основата на концепцията му са: добрата физическа активност, здравословния сън и здравословна диета.
Той отделя голямо внимание на последния въпрос и неговите възгледи отговарят на съвременните тенденции днес. Той препоръчва отделен прием на протеини и въглехидрати като смята, че храната трябва да се спре малко по-рано да се яде – тоест преди човек да се насити.
Авицена казва, че храната не трябва да е много вкусна, защото в този случай тя се яде в големи количества.Препоръчване на умереност във всичко – това е тайната на здравето.
Отделно заслужава да се спомене културата на пиене на вино.
Авицена съветва да се пие вино в малки дози: „Виното е наш приятел, но то крие и коварство. Като пиете много е отрова, а като е малко – виното е лек“
Ученият прави пълни описания на „алкохолните“ заболявания – хепатит и енцефалопатия (увреждане на мозъка), причинени от прекомерната консумация на вино.
„Канон на медицината“ на Авицена не само не е загубил значението си, но има неоспорими доказателства днес в различни изследвания. Така че всеки може да се наслади на поетичните препоръки на великия лекар и да укрепи здравето си.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.