Името Абу Али ал-Хусайн ибн Абдалах ибн ал-Хасан ибн Али ибн Сина, известно още като Авицена, е познато не само на лекарите Може би сте виждали аптеки, медицински центрове и клиники с това име? Защо те носят неговото име? Този изключителен човек е оставил следа и в астрономията и химията, музиката и литературата. Но въпреки […]
Чети нататък!…
Може ли при менопауза жената да има проблеми със сърцето? През този период е важно жената да се грижи за здравето на сърцето си. Как менопаузата засяга сърцето? Менопаузата е момент в живота на една жена, когато менструацията спира, но това е само част от промяната. Чували ли сте, че менопаузата може да засегне здравето […]
Чети нататък!…
Защо може да имаме болки в гърба? Болките в гърба могат да се появят в резултат както на липсата на физическа активност, така и от прекомерно физическо натоварване. Ето защо е много важно адаптирането на физическата активност към нашите възможности. Болката в гърба е комплекс от симптоми, най-често свързани с проблеми с гръбначния стълб. Разбира […]
Чети нататък!…
Научете как да водите здравословен начин на живот в офис среда Задавали ли сте си въпроса колко време прекарвате на работното си място? А и питали ли сте се дали там е здравословно за вас? Едва ли..всеки бърза да отиде на работа и да си изпълнява задълженията… Но реално работното място е много важно за […]
Чети нататък!…
Йога: научете за тези 2 асани, които ще ви помогнат да сте е плосък корем! За да поддържате коремните мускули в тонус, може да практикувате йога. За ползите от йога – четете повече ТУК. Наистина постепенно може да увеличите времето за изпълнение на всяко упражнение, когато смятате, че са станали лесни за Вас. За да […]
Чети нататък!…
Как да започнете здравословен начин на живот? В нашия нездравословен век, хората изведнъж започнаха да търсят повече информация за храните и обръщат внимание на какво ядат, както и на това, как да се грижат за телата си. Диетите са станали изключително популярни, някои помагат, но други – не. Но въпреки това, някои хора все още […]
Чети нататък!…