Изчистване на дебелото черво с ябълки – лесно е

Изчистване на дебелото черво – научете как се прави!

Здравото дебело черво е необходимо за правилната жизнена дейност на целия организъм. В противен случай токсините, които се натрупват в него, започват да ни пречат.
Като се има предвид храненето на  човека днес, не е изненадващо, че всеки ден има доста повече хора, които имат проблеми с дебелото черво.

Ето защо е много важно редовно да се изчиства дебелото черво, като се премахват натрупаните токсини от него.

Но каква е ролята на дебелото черво?

Чрез него отпадъците от храна минават, преди да се махнат от тялото. Функциите на тази част от червата са съвсем прости. Основният проблем е в храната и всичко, което правим.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

В някои случаи дебелото черво не работи добре. То не изпълнява правилно своята работа. Поради това имаме различни заболявания.

Шлаките и токсините започват да се натрупват по стените на дебелото черво, което води до ред проблеми. Например, запек, затруднено храносмилане, болки в ставите или главоболия.

Изчистване на дебелото черво с ябълки

В хронични случаи се стига до сериозни бъбречни и чернодробни заболявания.

Нужно е да се приемат храни, съдържащи фибри.

Препоръчва се също няколко пъти в годината да се прави изчистване на червата.За целта ползвайте ябълки.С ябълки може да имаме здрави черва и ще се почувстваме много по-добре.

По време на изчистване на дебелото черво трябва да се пие колкото се може повече вода. Това ще предпази от дехидратация и ще улесни отделянето на фекалиите в тоалетната.

Препоръчваме ви да пиете 6-8 чаши вода (около 2 литра) на ден.

Ако искате, започнете сутринта с чаша вода на празен стомах. Добавете лимонов сок към нея. Това ще ускори метаболизма. За ползите от такава вода – четете ТУК.

Ябълките са много подходящи за почистване на червата.

Затова ви препоръчваме тридневна диета с ябълки.

Яжте колкото е възможно повече от тези плодове. За да  ви омръзне да ядете само ябълки, изберете плодове от различни сортове.

Ябълките и естествените ябълкови сокове ефективно почистват дебелото черво от токсините.

След като изпиете чаша вода с лимонов сок, пригответе си прясно изцеден сок от ябълки. Пийте веднага след подготовката.
След това пийте още една чаша вода. А през деня се пиеят 4 чаши вода и същото количество сок.
Пектинът, съдържащ се в ябълките, стимулира чревната перисталтика. В допълнение, пектинът помага за разграждането на токсините и улеснява тяхното отстраняване от тялото.

Съвет: започнете тази процедура в почивен ден. Най-важното в този случай е да не се прекъсва диетата, която трябва да трае 72 часа.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *