Детоксикация с краставици: 2 рецепти, които си заслужава да опитате

Детоксикация с краставици – защо помага на тялото ни?

Не случайно темата на нашата днешна статия ще бъде детоксикация с краставица. Факт е, че краставицата е един от най-полезните зеленчуци за човешкото тяло.
Краставиците съдържат голям брой микроелементи, необходими за нашето здраве, сред които е необходимо да се отбележат:

В този случай краставицата е и с ниска енергийна стойност. На всеки 100 грама от тези зеленчуци има само 13 калории.
Благодарение на краставиците, тялото ни винаги ехидратирано: тези зеленчуци са 95% вода. Когато ядем краставици заедно с кората, нашето тяло получава голямо количество фибри.

Заради тези характеристики, краставиците са се превърнали в неразделна съставка в диетите за отслабване и пречистване на тялото.
В днешната ни статия ще ви разкажем как да подготвите различни детокс коктейли с краставица, благодарение на които може да отслабнете и да изчистите тялото си от токсини.

Фигурин бързо отслабване при Хашимото

1. Коктейл от краставица и ананас

Като краставицата, ананасът е богат източник на антиоксиданти, минерали, витамини А и витамини А.
Комбинацията от тези две съставки ни позволява да получим страхотен коктейл диуретик. Той не само чисти тялото от натрупаните токсини, но също така помага бързо да се намали обема на стомаха.

Съставки:
1 краставица
1 чаша ананас (150 грама)
2 супени лъжици мед (50 грама)
3 чаши студена вода (600 мл)
Как се прави?
Измийте краставицата и я нарежете на парчета, без да отстранявате кората от нея.
Обелете кората на ананаса и го нарежете на малки парченца.
Сложете нарязаната краставица и ананаса в блендер, добавете необходимото количество вода и разбъркайте добре съставките. Това ви отнема около 1 минута.
След това изсипете коктейла в чаша и добавете мед.

Детоксикация с краставици

Как да го пием?
Препоръчва се да пиете едно чаша коктейл ежедневно на закуска. Продължителността на курса е една седмица.

2. Коктейл с краставица и ябълка

Ябълката ни помага за понижаване на нивото на холестерола и захарта в кръвта, служи за премахване на проблемите, свързани с храносмилането, и пречиства нашето тяло от токсини.

Благодарение на този коктейл от краставица и ябълка можем да стимулираме перисталтиката на червата.

Съставки:
1 ябълка
1 краставица
1 целина
4 чаши вода (800 мл)
4 супени лъжици мед (100 грама)
Приготвяне:
Измийте ябълката, краставицата и целината.
Нарежете на парчета, за да ги направите по-лесни за смесване. Не забравяйте да премахнете семките от ябълката.
Поставете парчетата ябълка и зеленчуци в блендер, добавете вода и разбъркайте. Трябва да получите хомогенен коктейл без бучки.
Изсипете готовата напитка в чаша и добавете мед.
Как да пием коктейла?
Препоръчва се да пиете 1-3 чаши от тази напитка дневно в продължение на две седмици.
Трябва да се има предвид, че такъв коктейл не само ще ви помогне да се справите със задържането на течности и подуването, но също така ще позволите на тялото ви да изгаря мазнините по-ефективно.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *