Билки за отслабване – подобрете своето здраве и оптимизирайте фигурата си с тях
Следва 2 част на нашата статия, първата част, ако не сте прочели – вижте ТУК.
4. Бреза
Как брезата ни помага да отслабнем? Факт е, че това растение е в състояние да намали количеството на липидите и холестерола в кръвта на човек. Всичко това улеснява отстраняването на мазнините. В допълнение, брезата съдържа компоненти, които имат противовъзпалителни свойства. Чрез тях се подобрява функцията на лимфната система, а заедно с това има и пречистване от вредните токсини.
От друга страна, трябва да се отбележи, че брезата стимулира производството на жлъчка. Това вещество играе ключова роля в храносмилането на мазнините.
Може да направите отвара от сухи листа от бреза и да я пиете 2 пъти на ден.
5. Зелен чай
Зеленият чай ще ни помогне да отслабнем.
Може би, когато става въпрос за отслабване, едно от най-подходящите растения в този случай е зеленият чай.
Този чай е богат източник на различни антиоксиданти, включително катехини. Тази напитка е в състояние да стимулира нашия метаболизъм и лимфна система, отговорни за изчистването на нашето тяло от токсини и мазнини. Често зеленият чай се използва за контрол на нивото на холестерола в кръвта и за лечение на сърдечно-съдови заболявания, свързани с наднорменото тегло.
В допълнение, тази напитка има противовъзпалителни и диуретични свойства.
Препоръчва се да пиете 2 чаши зелен чай дневно. Не повече. Зеленият чай може да бъде закупен в различни форми.
6. Мента
Ментата има благотворен ефект върху нашето храносмилане и е противовъзпалително естествено лекарство. Тя е в състояние да нормализира много жизненоважни процеси на тялото ни, в резултат на което става по-лесно за нас да отслабнем.
Въпреки, че не се говори за магическо средство за отдлабване, включването на тази билка в диетата, стимулира отделянето на токсините от организма и намалява отоците. За тази цел – пийте чай от тази билка за отслабване. Може да пиете такъв чай до 3 пъти на ден.
Използвайте ментата за приготвяне на натурални коктейли, сокове и лимонади.
Билки за отслабване
7.Ройбос
Този чай функционира е мощен антиоксидант, предпазва клетките от увреждане от свободните радикали и намалява подуването на корема.
Кверцетинът в него е противовъзпалителен и антиоксидантен растителен флавоноид. УТой служи за лечение на: сърцето и кръвоносните съдове, висок холестерол, диабет, катаракта, сенна хрема, пептична язва, шизофрения, астма, подагра, вирусни инфекции, синдром на хроничната умора (CFS), предотвратява рака…
Също така подобрява и метоболизма ни.
Ако се борите с наднорменото си тегло и бихте искали да имате слаба фигура, опитайте да използвате някое от растенията, изброени по-горе.
Не забравяйте, че в същото време е много важно да се придържате към здравословна диета и редовно да правите физически упражнения.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.