Научете за тези 2 народни рецепти за понижаване на „лошия“ холестерол
В последно време все по-често четем за ролята на „лошия“ холестерол. И трябва да се вземат мерки. Ето нашите 2 предложения:
Рецепта на вода с лимон и патладжан, което помага за намаляване на високите нива на „лошия“ холестерол
Водата с патладжан и с лимон е вълшебно средство за няколко неща. Тя не само дава чувство на ситост и помага да се премахне излишната течност от тялото. Тази напитка също регулира нивото на захарта в кръвта и помага да се очисти тялото от токсините.
Като служи основно за понижаване на холестерола
Нека изясним, че когато говорим за такива народни рецепти, е важно да помним, че те са ефективни само когато се придържаме към балансирана диета и водим здравословен начин на живот.
Как да приготвим вода с патладжан и и лимон?
Нужните за целта продукти са:
1 литър вода
1 патладжан
сок от един лимон
Как се приготвя?
Може да приготвите тази вода по два начина:
Първият начин е да използваме вода, в която сме варили патладжани. И добавете лимоновия сок към нея. Това е много просто.
Вторият метод също е много лесен. Патладжанът, нарязан на филийки, се залива с вода. Нека те се „накисват“ цяла нощ, а на сутринта ще имаме патладжанена вода.
Добавяме лимоновия сок и напитката е готова.
Схема на прием!
Препоръчва се да се пие само 2 седмици, следващите 2 седмици се парви почивка. Пийте чаша от тази вода преди хранене и след известно време ще почувствате, че се чувствате много по-добре като цяло.
2 народни рецепти за понижаване на „лошия“ холестерол в кравта
Рецепта с чесън и джинджифил, за да понижим „лошия“ си холестерол
Съставките за рецептата са тези:
1 чаша лимонов сок (250 мл)
1 скилидка чесън
1 чаена лъжичка пресен джинджифил (2 грама)
1 чаена лъжичка мед (7.5 грама)
Приготвяне:
Важно е чесънът, лимоните и джинджифилът да са с органичен произход. Тогава те ще имат максимално съдържание на витамини и минерали.
Първо, подгответе чаша лимонов сок.
Изсипете го в купата на блендера и добавете джинджифила, скилидка чесън и лъжица мед.
После разбъркайте всичко това – може да ползвате и миксер, за да получите хомогенна маса.
Как се приема?
Това лекарство, в което има много витамини и антиоксиданти, трябва да се приема сутрин на празен стомах.
Ние го вземаме само 15 дни. Седмица след това ще имаме почивка, а след това отново можем да вземаме това лекарство.
Това са лесни и ефективни рецепти. помогнете си с тях. Споделете с приятели, които имат този проблем.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.