Ева Мендес, която успя да свали доста по-младия от нея Райън Гослинг, дори на 37 години изглежда невероятно
Как се свалят млади гаджета? С диета, каза Ева Мендес!
Хубавицата има перфектно тяло, поддържано с много грижи.
Привлекателността на Ева обаче не е само в секси вида й. А и в признанието, че бракът не е за нея. Има ли по-голямо изкушение за мъжете от жена, която няма намерение да ги впримчи с халка на безименния пръст?
Мендес минава за скандална звезда. А може би най-фрапиращото й публично признание е, че с удоволствие хапва тестени изделия, научаваме от вестник „България Днес“.
„Здравословното хранене не изключва въглехидрати“, заяви тя. Нещо повече – хлябът и тестените изделия са сред най-обичани-те хранителни продукти за актрисата.
„Много обичам хляб. Хората винаги са изненадани, когато си поръчам хляб в ресторантите. Все пак се придържам към пълнозърнестия. Когато се съмнявате какво трябва да ядете, най-добре спазвайте простото правило – стойте далеч от бялата паста, белия ориз и белия хляб“, казва тя. „Гледам да пия и много вода. Аз не ям месо, но хапвам много риба и кафяв ориз“, разкри още тайни за диетата си Мендес.
Мендес отделя доста време за спорт. Тя тренира 3-4 пъти седмично с леки тежести, без да прекалява с повторенията. Отделно тича и прави кардиоупражнения за около 35 минути. Така че общо й се събира около 1 час тренировки на ден.
„Правя също йога два пъти седмично, най-вече Аштанга, но моят йога инструктор създаде програма специално за мен. Съобразява се например дали мускулите ми са стегнати по време на тичане“, разказва Ева.
В крайна сметка актрисата е горда с тялото си – то е гъвкаво, но женствено.
„Искам да насърча жените да се радват на своите силни страни, вместо да се захващат за това, което не са“, убедена е тя.
Казвам се Ивелина Димитрова. Имам медицинско образование и частна практика.
От 2012 г. съм част от екипа на „Марс Медия“. Освен в Zdrave.ws, работя и в Lechitel.net, където пиша за проблемите в здравеопазването у нас и в чужбина.