Зелен чай – пийте този елексир за здраве! Няма да съжалявате

Как зелен чай помага да бъдем здрави?

Използването на зелен чай за решаване на здравословни проблеми датира от хиляди години, особено в Китай, неговата родина.

Зеленият чай се смята за една от най-здравословните напитки на планетата поради високата концентрация на антиоксиданти и хранителни вещества, които влияят на тялото на човека по различни начини.

Той съдържа епигалокатехин галат, съединение, което е пряко свързано с повишаване на метаболизма. В допълнение към кофеина,  катехините и полифенолните съединения в него помагат за подобряване на функцията на органите в нашето тяло. Повече – четете ТУК.

Зелен чай – пийте този елексир за здраве

Една от най-добрите функции на епигалокатехин галат, намиращ се във високи концентрации в зеления чай, е способността му да инхибира определени ензими в организма, които променят благотворно нивата на някои хормони. По-конкретно, този катехин позволява нивата на норепинефрин да се повишат, което информира тялото да започне да разгражда мастните клетки за енергия. Това дава енергичен стимул за тялото, като същевременно изгаря повече мазнини.

Многобройни проучвания доказват, че зеленият чай, както и екстрактът от зелен чай, са в състояние да увеличат активността на тялото в изгарянето на мазнините, което го прави популярна напитка преди всяка тренировка.

Знаете ли, че катехините и кофеинът, намиращи се в зеления чай, могат да увеличат метаболизма в дългосрочен план, което означава, че пасивното изгаряне на калории ще се повиши? Така наистина може да имате отлично тегло и здраво сърце.

Наистина съдържанието на кофеин в зеления чай е по-малко от това на кафето, но то може да осигури на тялото тласък на енергия, който ще подобри притока на хранителни вещества в тялото. Така човек може да се предпази от депресия.

Много е опасна висцералната мазнина за здравето ни.

Това е мастната тъкан, която може да се образува около нашите органи в тялото и може да повиши риска от болести, от диабет до сърдечно-съдови заболявания. Изследванията показват, че пиенето на зеления чай топи предимно този вид опасна мазнина.

Диабетът е едно от най-честите състояния, които съпътстват затлъстяването!

Но пиенето на зелен чай може да помогне да се регулират нивата на кръвната захар и да се поддържа това състояние под контрол, което улеснява отслабването и поддържа метаболизма ни постоянно висок.

Отслабената имунна система  не пази от болести.

.Зеленият чай е известно, че укрепва имунната система и гарантира, че работи с пълния си потенциал.

Проблемите с храносмилането могат да доведат до лошо усвояване на хранителни вещества, спазми, подуване на корема, запек, подуване, дискомфорт и стрес. Всички тези неща могат да окажат отрицателно въздействие върху живота на човека, но зеленият чай може да подобри храносмилателната система.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *